原味贝果怎么吃好吃 贝果面包可以直接吃吗

本文章由注册用户 飲食养生記 上传提供 2024-03-05 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
摘要:贝果是一种欧式面包,凭借特殊的韧性风味以及低糖低脂的特点备受欢迎,吃贝果的时候,一般是抹酱吃,也可以将贝果中间切开,然后搭配其他食材夹成三明治一起吃,比较常见的搭配有烟熏三文鱼、牛油果、培根等,可以根据自己的喜好选择,那么贝果面包可以直接吃吗?下面一起来了解一下原味贝果怎么吃好吃吧。

一、原味贝果怎么吃好吃

贝果是面包的一种,不过它和普通面包口感不同,会稍微有韧性一点,也会比较有嚼劲,吃的时候通常搭配其他食物一起吃,那么贝果怎么吃好吃呢?

1、抹酱吃

果复烤后,蹭热抹上奶酪、花生酱、果酱、蛋黄酱、打发奶油等,这是非常懒人又便捷快速的吃法,配上一杯咖啡味道更好。

2、贝果三明治

贝果中间切开,用一点黄油煎一下,煎或烤到焦黄,夹各种自己喜欢的食材吃即可,爱吃咸口的可以搭配煎蛋/水波蛋+蔬菜+肉+芝士+无糖酱料(表面抹奶酪);爱吃甜口的可以搭配莓类水果+无糖花生酱+坚果。

3、牛油果虾仁贝果

(1)牛油果1个切碎,滴入5滴柠檬汁或苹果醋,撒黑胡椒海盐,用勺子压成果泥。

(2)鸡蛋1个和淡奶油15克打散拌匀。

(3)平底锅小火倒入蛋液,不断画圈到凝固后迅速盛出来。

(4)贝果中间切开,抹点黄油煎一下取出,并把虾仁煎熟。

(5)牛油果泥铺最下面,放煎好的滑蛋,撒黑胡椒海盐,最后摆上虾仁,撒点罗勒叶即可。

4、蘑菇培根贝果

(1)三只蘑菇洗净切片。

(2)热锅,无须放油,放入两片培根煎一煎。

(3)培根夹出,底油炒蘑菇片炒至微微焦黄,撒少许盐和黑胡椒粉调味。

(4)将培根、蘑菇和生菜叶放入烤好的贝果里。可以直接吃,或盖上另一片贝果夹成三明治一起吃。

5、烟熏三文鱼贝果

(1)烤好的贝果上涂上奶油芝士,放若干片烟熏三文鱼。

(2)在三文鱼上,撒点黑胡椒,挤一点柠檬汁就可以吃了。

6、贝果水果披萨

奶油奶酪,柠檬汁和蜂蜜(或糖)混合搅拌或打发至蓬松,制成奶酪酱,然后将贝果对半切开,均匀抹上奶酪酱,放上切好的水果即可。

二、贝果面包可以直接吃吗

可以。

贝果的口感外酥内软,将烤好的贝果横切成两半直接食用是比较经典的吃法,不过单独吃贝果的话可能有些单一,因此一般吃贝果都是搭配其他食材吃,如加入各种肉类、蔬菜,搭配不同酱汁,增加贝果的风味,类似于三明治和汉堡。

此外,搭配其他食材一起吃,除了提供碳水化合物,还能提供优质脂肪、蛋白质等,营养价值更高,饱腹感更强。

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