南国四大果品 中国南方四大水果 南国四大名果有哪些

香蕉

南国四大果品之一，我国台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等地均有栽培，其中台湾、广东最多，主要品种为甘蕉、粉蕉。甘蕉果形短而稍圆，粉蕉果形小而微弯。其果肉香甜，除供生食外，还可制作多种加工品。作为古往今来，人们最爱的果品之一，香蕉又被称为“智慧之果”，其营养高、热量低，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多。

菠萝

我国广东、海南、广西、台湾、福建、云南等省（区）是菠萝的主要栽培地。菠萝营养生长迅速，生产周期短，特别是在年均气温23摄氏度以上的地区，终年可以生长。作为南国四大名果之一，台湾菠萝的表皮没有大陆菠萝那么粗糙，有的略呈倒圆锥型，肉质比普通菠萝细腻得多，水分充足，基本没涩味。菠萝中含有人体必需的维生素C、钙、铁、镁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等。

龙眼

即桂圆，南方四大水果之一，我国南亚热带名贵特产，历史上有“南方桂圆，北方人参”之说，以四川泸州栽培较多。龙眼历来被人们称为岭南佳果，因其既可鲜吃又可作药用，在市场上供不应求。明李时珍更评价其为“资益以龙眼为良”。据了解，龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

荔枝

“南国四大果品”最后一个就是荔枝，以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培最多。荔枝虽然酸甜可口，但不可大量食用，以免上火。据了解，荔枝蕴藏有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，同时还含有防癌保健的必需物质，可以增强身体的免疫能力，对脑细胞有补养作用，对大脑皮质有镇静作用，对增强记忆、减轻大脑紧张和疲劳特别有效。

研究声明：本榜单中，主要盘点了自古以来约定俗成的、公认的四大名果，依据其受欢迎程度、口味口感、营养成分等相关因素，并综合参考互联网相关排行榜进行总结。榜单仅供参考，如有疑问，欢迎在末尾评论/交流。

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