品牌知名度调研问卷>>

【空气炸锅炸鱼怎么做】罗非鱼的做法 空气炸锅酥炸罗非鱼

本文章由注册用户 爱吃~爱玩 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
导语:罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,无论是红烧还是清烹,味道俱佳。油炸罗非鱼肉质很嫩,又有嚼劲,但是很多人担心油炸热量高,所以下面带来的是比传统更健康的空气炸锅炸罗非鱼,口感上与真正的油炸基本上无差异,非常好吃。
空气炸锅炸鱼的做法
【原料】罗非鱼、食用油、料酒、盐、细砂糖、生抽、葱、姜、红胡椒粉、孜然粉、咖喱粉

步骤:
1.罗非鱼清洗干净,沥干水份。
2.罗非鱼放入容器,加入所有调味料和葱姜(除辣椒粉、孜然粉、咖喱粉),用手把鱼身抹匀,让调味料更好的入味,腌渍20分钟。
3.准备空气炸锅,炸篮上刷少许食用油。
4.选择炸温200℃,直接把腌渍好的鱼放进空气炸锅炸篮内,鱼身刷点食用油,撒上红辣椒粉、咖喱粉和孜然粉。
5.设定炸制时间为25分钟,中途翻身一次,也同样刷油撒粉。
6.炸制时间结束,即可取出食用(炸制时间按鱼的实际重量来增减),炸酥炸透最香、最好吃。

小贴士:
1.用空炸锅炸鱼很方便,炸篮上需要刷油防粘,中途翻身一次,鱼身上多次刷油,效果就会达到最佳。
2.腌渍鱼的时间不用太久,时间长了,鱼肉会变老,如果喜欢特别酥香的口感,刷油量可以略多点,炸好后会酥脆到连鱼骨都可以吃掉。
3.炸制时间内可以拉开炸篮,不用关闭电源,直接将鱼翻身,注意防烫,如果动作不熟练,可关闭电源操作。
网站提醒和声明
本网站为注册用户提供信息存储空间服务。除Maigoo网官方发布内容外,用户自主上传的文章、文字、图片等均不代表本站立场,本站亦不主动修改编辑,不对其真实性、合法性、准确性负责。如涉侵权、违法虚假等问题,权利人可通过平台投诉并提交相关证明,平台将依法履行通知和删除义务。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 平台自有内容(文字、图片、界面、榜单、商标、LOGO 等)知识产权归本站所有,未经书面许可,禁止复制、转载、商用。
提交说明: 快速提交发布>> 提交美图地址>> 注册登录>>
最新评论
页面相关分类
热门美食
地方特产
TOP美食特产榜
行业品牌展示位
精华推荐