鲈鱼是油泼鱼常用的主材,鲈鱼肉质洁白肥嫩,味道鲜美,富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、钙、镁、锌、硒等营养物质,具有很好的滋补作用。那么油泼鲈鱼怎么做好吃呢?下面一起来看看吧!
					
				 
				
				
					做法
					
						- STEP 01
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							鲈鱼去除内脏清洗干净后,在鱼身上划两刀,便于入味 
						- STEP 02
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							姜、葱、红椒洗净切细丝,把一半葱、姜、红椒丝垫在盘子里 
						- STEP 03
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							锅中水开后把鱼放入 
						- STEP 04
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							根据鱼的大小大火蒸8—10分钟(注意超时口感不佳),关火后端出鱼盘 
						- STEP 05
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							淋一些蒸鱼鼓油,剩下一半的葱、姜、红椒丝放在鱼的表面 
						- STEP 06
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							锅里烧一些热油,泼在鱼身上即可