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油泼鱼的家常做法简单 油泼鲈鱼怎么做好吃

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鲈鱼是油泼鱼常用的主材,鲈鱼肉质洁白肥嫩,味道鲜美,富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、钙、镁、锌、硒等营养物质,具有很好的滋补作用。那么油泼鲈鱼怎么做好吃呢?下面一起来看看吧!
用料
做法
STEP 01
鲈鱼去除内脏清洗干净后,在鱼身上划两刀,便于入味
STEP 02
姜、葱、红椒洗净切细丝,把一半葱、姜、红椒丝垫在盘子里
STEP 03
锅中水开后把鱼放入
STEP 04
根据鱼的大小大火蒸8—10分钟(注意超时口感不佳),关火后端出鱼盘
STEP 05
淋一些蒸鱼鼓油,剩下一半的葱、姜、红椒丝放在鱼的表面
STEP 06
锅里烧一些热油,泼在鱼身上即可
小贴士

还可以放入一些黄豆

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