橙味回锅肉的五花肉片肥瘦相间,外层微焦、内里柔韧;橙肉或橙皮加入后,提供软嫩或脆韧的对比层次,猪肉的脂香被橙子的果酸柔和,酸甜开胃,辣度较低,整体清新不腻。
食材:五花肉、橙子、姜、料酒、蒜、青椒、红椒、生抽、糖
做法:
1、整块五花肉冷水下锅,加姜片、料酒,煮约20分钟至筷子能插透,捞出放凉后切薄片。
2、橙子取半个果肉切块,另半个榨汁;准备蒜片、青红椒段等配菜。
3、锅烧热后直接下肉片,中小火煸炒至卷曲出油,表面微黄时推至锅边。
4、用煸出的猪油爆香蒜片等,倒入橙汁、少许生抽和糖,与肉片一起大火翻炒均匀。
5、最后放入橙肉/橙皮丝快速翻匀,立即关火出锅。
煮肉技巧:煮肉时切勿过熟,否则炒制易碎;放凉再切能保证肉片完整。
煸炒要点:我建议不放油干煸,耐心将五花油份逼出,这是回锅肉香而不腻的灵魂。
橙汁使用:鲜榨橙汁风味最佳,一定要在煸好肉后再加入,过早加热会发苦。
平衡之道:若橙汁酸度明显,加一小勺糖调和,酸甜比约1:1时口感最融洽。