主料:猪心1个、豆角适量。
辅料:姜片、葱段、蒜瓣、干辣椒、八角等香料。
调料:盐、生抽、料酒、蚝油、胡椒粉等。
1、猪心对半切开,用清水彻底冲洗干净;
2、用盐水或白醋水浸泡20分钟,再次冲洗干净;
3、猪心冷水下锅,加入料酒、姜片焯水;
4、豆角洗净,去除两端,切成段,焯水;
5、锅中放油,爆香姜片、葱段、蒜瓣、干辣椒;
6、加入焯好水的猪心煸炒至变色;
7、加入豆角翻炒均匀,加适量清水;
8、加入盐、生抽、蚝油等调味;
9、大火烧开后转小火慢炖至猪心和豆角熟透入味。
豆角一定要先焯水,以确保食用安全。
炖煮时火候要控制好,猪心不宜炖得过久,以免变老。