★★★

【章鱼】章鱼小丸子的做法 章鱼的营养价值及功效

本文章由 MAIGOO文章编辑员323号 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
导语

说到章鱼,大家想到的可能是八爪鱼八条腿狰狞的样子,其实章鱼是一种特别鲜美有营养的食物。其肉很肥厚,是优良的海产食品,海鲜菜肴,也是民间食疗滋补佳品。可与猪肉、猪蹄或花生、大枣之类一起烹饪,煮食、炖食或炒食均可。章鱼小丸子又是一道民间小吃,章鱼小丸子怎么做你知道吗?章鱼有哪些家常做法?

目录
章鱼的营养价值
章鱼的做法
章鱼小丸子做法及配方
章鱼和墨鱼的区别
章鱼生吃好吃吗
章鱼Q&A问答
章鱼的营养价值
美食

1、章鱼属于高蛋白低脂肪的食材,每100克的章鱼,含有蛋白质高达19g,并不逊色于平常的牛肉、猪肉和鱼肉,更是牛奶蛋白质含量的6倍,且含有人体全部的必需氨基酸。同时,章鱼的脂肪含量极低,100克中只有0.4克脂肪,而同等重量的瘦猪肉的脂肪也有6.2克,同为水产品的草鱼,每100克鱼肉脂肪含量也有3.2克。

2、含有丰富的脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分。

3、章鱼富含牛黄酸,牛黄酸能抗疲劳、降血压及软化血管等,适用于高血压、低廊压、动脉硬化、脑血栓、痛疽肿毒等病症。另外,有研究指出牛磺酸可以促进婴幼儿脑组织发育和提高视觉机能,对成年人来说可以抗氧化、延缓衰老的。

4、章鱼能补血益气,催乳生肌,可用于气血虚弱,头昏体倦和产后乳汁不足。

章鱼的做法

1、辣烤章鱼串:章鱼用盐仔细揉捏、洗净,去掉章鱼头里所有的东西,改刀小块;洋葱切块和章鱼块一同放入碗中,加适量蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏腌制15-20分钟;将章鱼穿在泡过水的竹签上;穿好的章鱼串,均匀刷上油,撒上孜然,烤箱上层开Broil(最大)预热好,放在中层5-10分钟即可。

2、章鱼排骨汤:章鱼用清水浸10分钟,洗净; 淮山药洗净,切片; 节瓜刮去皮,洗净; 排骨放入滚水中,高火3分钟,取起洗净; 把适量清水高火6分钟至滚; 放下排骨、章鱼、淮山、节瓜,中火40分钟,下盐调味即可。

3、红烧章鱼块:章鱼宰杀洗净去头、骨、内脏、膜,每条留2 片鱼身;猪里脊肉切5 片薄片;章鱼身、猪里脊肉分别焯水,去浮污;锅置旺火上,下花生油烧热后,下姜片煸出香味后,下焯过水的章鱼身、猪里脊肉、酱油、白糖、料酒、上汤300毫升,改中火烧至汁浓,加味精调味;再烧一会取出,拣去里脊肉,章鱼切成2 厘米见方的块,装盘即成。

4、白切章鱼:章鱼用精盐搓至鱼头发硬为止,洗净待用;锅中置入清水,加适量精盐烧沸后放入章鱼,改用小火煮至熟透;章鱼捞出,浸泡在冰块水巾,冷却后沥干水分,根据刀工配切装盘,食时配上芥末、蒜蓉、辣椒酱、酱油、香菜、酸萝卜即可。

章鱼小丸子做法及配方
美食

准备:山药洗净去皮,磨成泥或擦成丝。低筋面粉过筛后,与山药泥、鸡蛋一起放进碗中,加入清水和泡打粉,搅拌均匀,并过筛一遍。然后将面糊倒入有嘴的容器中,放在一边静置。章鱼洗净后入沸水中汆烫10秒,捞出过凉切成粒。卷心菜、洋葱切粒。

制作:1、在章鱼烧模中均匀扫上一层花生油,先大火烧热模子,转小火,将面糊倒入模具中,约89分满。然后在每个丸子中依次撒章鱼粒、洋葱粒、卷心菜粒,并用竹签将撒在外面的材料拨进丸子里;

2、先小火煎一会儿,用竹签轻轻拨丸子的边缘,检查感觉底部凝结变硬后,用竹签挑着丸子翻个半身,让上面的面糊流下去。然后再翻个全身,丸子成型了

3、继续煎,中间可以多次挑动丸子,使丸子受热均匀,至丸子上下金黄时,挑出丸子装盘,撒点照烧汁,再撒沙拉酱,接着撒海苔碎、木鱼花。

章鱼和墨鱼的区别

1、科目本质的不同:章鱼属于软体动物门头足纲八腕目;墨鱼属于软体动物门头足纲乌贼目。

2、身体的区别:章鱼因体内没有乌贼的灰质硬壳,所以身体没有固定形状,很好分辨;身体像个橡皮袋子,墨鱼有一船形石灰质的硬鞘,内部器官包裹在袋内。

3、腕足的区别:章鱼有8只腕足;墨鱼有10只腕足。

4、攻击方式(类似):章鱼和墨鱼遇到强敌时都会以“喷墨”作为逃生的方法,伺机离开。

5、智商的区别:章鱼有相当发达的大脑,可分辨镜中的自己;而墨鱼则大脑发展不完善,凭借感觉处事。

章鱼生吃好吃吗
美食

生吃章鱼有好处也有坏处。生吃章鱼味道比较鲜美,营养物质保存的比较完整,蘸上酱油与辣根混合而成的蘸料,别有一番风味。但是生吃十分危险,毕竟海鲜产品中含有大量的各种寄生虫,将其生食,寄生虫会侵入人体内,造成严重健康威胁,再加上目前海洋污染严重,石油泄漏、污水排放,建议尽量少生吃。建议生吃章鱼要淡水干净的水喂养的章鱼,避免寄生虫,还有生吃的品种要细爪章鱼,平时吃的爪较粗,有吸住气道窒息的危险。

章鱼Q&A问答
  • Q:章鱼和鱿鱼的区别

    1、鱼和鱿鱼都是软体动物门-头足纲动物,按照以前的分类法,章鱼属于八腕目,就是有八条腕足;鱿鱼和乌贼同属十腕目,十条腕足。

    2、章鱼身体一般呈囊状,头与躯体分界不明显,每条腕均有两排肉质的吸盘,身体伸缩性极强;鱿鱼,身体一般为圆筒形,可分为头部、很短的颈部和躯干部,腕足围绕在口周围,身体尾部两侧各有一个鳍状物,有两只超级长的触手。

  • Q:如何挑选章鱼?

    以体形完整,色泽鲜明,肥大,爪粗壮,体色柿红带粉白,有香味,足够干且淡口的为上品。色泽紫红的次之。

  • Q:适宜食用人群

    一般人都可食用,尤其适宜体质虚弱、气血不足、营养不良的人食用;适宜产妇乳汁不足者食用。有荨麻疹史者不宜服。

网站提醒和声明
本站注明“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的所有作品,均为MAIGOO网原创、合法拥有版权或有权使用的作品,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:MAIGOO网”。违反上述声明者,网站会追责到底。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>>
您还未登录,依《网络安全法》相关要求,请您登录账户后再提交发布信息。点击登录>>如您还未注册,可点击注册>>,感谢您的理解及支持!
最新评论
暂无评论
相关推荐
小孔蛸的形态特征 小孔蛸生活在哪里
小孔蛸是一种可食用的章鱼品种,是体型最小的章鱼之一,主要分布在菲律宾群岛、苏拉威西岛、马来西亚、印度、巴基斯坦海域,喜暖性强,多栖居于从沿岸...
芥末章鱼的做法 芥末章鱼怎么做好吃
芥末章鱼是一道火热的日料前菜,很多人外出吃日料都会点。章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,而且口感特别好,滑嫩爽脆。芥末章鱼如何自己在家...
爱尔斗蛸的形态特征 爱尔斗蛸分布在哪里
爱尔斗蛸也叫麝香章鱼、地中海章鱼,生活于地中海400米以上海域的海床上,偶尔也见于临近地中海的大西洋海域,以甲壳动物为食,但也吃各种软体动物...
砂蛸的分布区域 砂蛸有什么特征
砂蛸是一种中小型的八爪鱼,胴长可达9cm,各腕长度相近,最长为胴长的2-3倍。砂蛸体表有许多土黄色近圆形颗粒,并有一些网络状条纹,胴背部中央...
【章鱼】章鱼小丸子的做法 章鱼的营养价值及功效
说到章鱼,大家想到的可能是八爪鱼八条腿狰狞的样子,其实章鱼是一种特别鲜美有营养的食物。其肉很肥厚,是优良的海产食品,海鲜菜肴,也是民间食疗滋...
MAIGOO原创 菜谱食谱 八爪鱼 ★★★
3426 68