固体饮料有哪十种类型 人们常喝的十种固体饮料盘点

固体饮料分蛋白型固体饮料、普通型固体饮料和焙烤型固体饮料3类，奶粉属于蛋白型固体饮料，是一种特殊的固体饮料。奶粉一般是是以动物奶为原料，经过滤、加热、浓缩、喷雾干燥等工序除去水分后制成的，具有容易冲调，方便携带等特点。奶粉的种类众多，按照人群不同，可分为婴儿奶粉、学生奶粉、成人奶粉、孕妇奶粉、中老年奶粉等，大家可以根据自己的需求选购，选购时，maigoo_编辑提醒要仔细观察奶粉的包装、生产日期、保质期、生产商家等方面。 详细>>

速溶咖啡，是将咖啡萃取液中的水分蒸发而获得的干燥的咖啡提取物，传统的咖啡冲泡方式较为繁复，泡制一杯咖啡需要很长时间，而速溶咖啡能够很快的溶化在热水中，方便饮用，因此受到了广泛的欢迎；不过需要注意的是，速溶咖啡在制作的过程中，会有一部分芳香物质散失，因此速溶咖啡的风味、口感比不上直接煮炒磨咖啡浓郁纯正，营养成分也不如新鲜咖啡豆泡制出来的传统咖啡好，脂肪和糖分较高，优质蛋白及咖啡因较低，因此要避免频繁饮用。 详细>>

麦片是用燕麦、荞麦、大麦或小麦制作而成的食品，麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，严格来说，麦片并不属于固体饮料，而是五谷杂粮，不过市面上常见的速溶营养麦片是将麦片和含乳固体饮料结合在一起的产物，因此也可以被归纳到固体饮料的范畴。购买麦片时，主要注意看配料表中的营养成分以及原料含量，尽量远离含糖精、植脂末、香精和奶精成分较多的麦片；除此之外，还要注意麦片的生产厂家、大小、种类、烹饪时间、味道等方面。 详细>>

藕粉是以新鲜成熟莲藕为原料，经清洗、粉碎、过滤、除沙净化、浓缩精制、脱水、干燥等工序制成的固体饮料。据买购_网编了解，藕粉的营养价值较高，含有黏液蛋白、膳食纤维和鞣质，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，适量食用可以起到清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀等功效，一般人群都可食用，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。 详细>>

豆浆粉是指大豆通过烘干脱皮去芽（低嘌呤）、精细研磨、排渣、脱腥、灭酶等步骤后制成的粉状即溶速食饮品，属于蛋白型固体饮料，随着技术的进步，现在的豆浆粉不仅食用便捷程度超过现磨豆浆，营养成分和口感也得到了提升，是一种健康、营养、便捷的固体饮料。豆浆粉中含有蛋白质和铁元素、钙物质等多种营养成分，能够补充体内所需的营养物质，增强体质，适量饮用还有降低血脂、补充体内营养、预防疾病、改善便秘等功效与作用。 详细>>

酸梅粉是以中药酸梅、山楂经熬煮取汁，糖桂花等各种辅料精制而成的固体饮料，属于凉性食材，适量食用有生津止渴、健脾开胃、清热去火、补充维生素a、减肥瘦身等功效，尤其适合夏季饮用；但要避免多吃，不然会引发脾虚腹泻和腹痛等不良症状，肠胃不佳人群、糖尿病人群、体质较弱人群、感冒人群、儿童等也应避免食用酸梅粉。酸梅粉的吃法很简单，取一个干净的杯子，把适量酸梅粉放在杯子中，然后冲入五六十度的开水，用筷子调匀上酸梅粉化开，随后再把它放入冰箱冷藏3~4小时取出后可直接饮用。 详细>>

椰子粉，是由新鲜椰肉榨取的新鲜椰浆，再以喷干法而制成的固体饮料，具有营养丰富，椰香浓郁、纯正可口、即冲即饮的特点，富含植物蛋白、多种氨基酸、微量元素、钙、铁等营养成分，适量食用椰子粉可以起到补充蛋白质、补充维生素、增强免疫力、润肠通便等作用。据mai_GOO编辑了解，椰子粉除了直接冲饮外，也可以做为咖啡伴侣及奶茶、麦片的调味剂食用，还能用来烹调食品，像椰子煮饭、炖鸡、蒸鸡蛋、椰汁鱼头汤等美食，用椰子粉代替椰子用于烹调，不仅方便、快捷，而且干净实用。 详细>>

奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸，多种抗氧化活性成分，是天然脂肪酸的良好来源，并含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等，适量食用可以保持能量和耐力、促进排便、控制血糖、美肤养颜、辅助减肥、促进心脏健康等。现在大家在市面上看到的奇亚籽多为奇亚籽代餐粉、奇亚籽麦片、奇亚籽奶昔等固体饮料形态的产品，适合早上吃或饥饿状态下食用，但低血压患者、高纤维不适者、过敏者、前列腺病患者、肠胃不好者、服用抗凝血剂者要谨慎食用奇亚籽。 详细>>

葛根粉是以豆科植物野葛、甘葛藤的块根为原料，经水磨而澄取的淀粉，市面上的葛根粉固体饮料是将野生葛粉经过干燥、分选后，采用化学方法和物理方法对葛根中的葛根素等进行纯化与精制，除去其中的淀粉及多酚类杂质制成的，不仅依然具有葛根粉清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠道便及醒酒等功效，而且气味与口感俱佳。据MAI_GOO网编了解，葛根粉固体饮料一般适合餐后食用，运动后或者疲劳时也可以食用一些，但要注意食用量，通常葛根粉一天食用20到30克即可。 详细>>

杏仁粉是用杏仁加工制成的粉末状固体饮料，含有丰富的纤维质、磷、铁、钙、维生素B17及不饱和脂肪酸等营养元素，适量食用有镇咳化痰、强化喉咙气管功能、理肺、润肺、固肺、清理肠胃等功效。购买杏仁粉时，主要注意考虑杏仁粉的手感、颜色、气味、味道等方面，优质的杏仁粉质地细腻，质感绵软，呈天然乳白色并偏黄或偏浅棕；闻起来有杏仁特有的自然香味，但香味不是很浓；尝起来细腻发粘，易粘住牙齿、舌头、上腭部，在口中溶解较慢。 详细>>