红豆花生莲子银耳羹怎么做 红豆花生莲子银耳羹的做法

今天为大家介绍红豆花生莲子银耳汤的做法，主材银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气等功效，是平价的滋补品；红豆有着健脾、消暑、解热毒等多种用途；莲子具有养心安神、健脑益智等方面的药用价值；花生又被称为长生果，吃了它有健脑益智、延缓衰老、降压防癌等功效。下面就一起来看看红豆花生莲子银耳羹怎么做吧。