三只松鼠

百草味

良品铺子

沃隆

洽洽

来伊份

天虹

华味亨

甘源

姚生记

【黑豆零食】黑豆小零食的做法自制黑豆零食的做法

摘要：香酥黑豆、盐焗黑豆、干炒黑豆、蟹黄味黑豆、五香黑豆...黑豆也可以做成各种口味的即食零食，这些网上都有得买，当然，你也可以自制黑豆零食，下面，就来教你一种黑豆小零食的做法。

【黑豆零食】黑豆小零食的做法自制黑豆零食的做法

黑豆零食用料

黑豆：125克

冰糖：100克左右

黑豆小零食的做法

黑豆，泡水4 小时左右，我泡了一个通宵

天气热的话可以放进冰箱泡发

泡好的豆子沥干水，直接倒入锅内（我用的是平底不粘锅）

加入冰糖

翻炒

继续炒

冰糖慢慢融化，会出糖水，没关系，继续炒，让黑豆吸收糖水入味

水都出完了，有点干干的，我就倒入了面包机（没有面包机的朋友请继续翻炒，这很需要耐心哦）

入面包机后，按下果酱功能即可

中途记得观察一下

最后成这个样子即可，表面起沙啦，就可以啦，看起来有点想黑葡萄干的感觉

出锅即可

推荐阅读

【豆制品大全】豆制品零食大全豆制休闲小零食

【腐竹知识】腐竹的营养价值腐竹怎么做的腐竹是什么做的

【素火腿知识】素火腿的营养价值素火腿是什么做的？

【兰花豆知识】兰花豆和蚕豆的区别兰花豆的营养价值

【青豆零食】蒜香青豆热量蒜香青豆营养价值蒜香青豆做法

【绿豆糕知识】绿豆糕营养价值绿豆糕怎么做好吃

【豆奶知识百科】豆奶怎么做豆奶和豆浆的区别

【豆浆】豆浆的做法豆浆减肥法豆浆的饮食禁忌

【豆腐干知识百科】豆腐干怎么做好吃豆腐干的热量

【辣条知识百科】辣条的制作过程辣条有什么危害

标签： 零食坚果休闲食品豆类零食坚果干果

网站提醒和声明

本网站为注册用户提供信息存储空间服务。除Maigoo网官方发布内容外，用户自主上传的文章、文字、图片等均不代表本站立场，本站亦不主动修改编辑，不对其真实性、合法性、准确性负责。如涉侵权、违法虚假等问题，权利人可通过平台投诉并提交相关证明，平台将依法履行通知和删除义务。申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 平台自有内容（文字、图片、界面、榜单、商标、LOGO 等）知识产权归本站所有，未经书面许可，禁止复制、转载、商用。

提交说明：快速提交发布>> 查看提交帮助>> 注册登录>>

踩

相关推荐

蒜香青豆的热量是多少蒜香青豆吃多了会胖吗

蒜香青豆吃起来香脆可口，独特的焦香味征服了很多人，不过对于想减肥的朋友来说，蒜香青豆还是热量比较高的。蒜香青豆以青豌豆为食材，经过油炸制作而成，100克蒜香青豆约含有400-500大卡的热量，单位热量是比较高的。一般蒜香青豆是小包散装的，吃一两包还好，摄入的热量并不太多，不过如果吃多了是很容易长胖的。下面一起来了解一下蒜香青豆的热量吧。

青豆豆类

8183 120

豌豆什么时候成熟豌豆是什么季节的蔬菜

豌豆又名青豆，是一种常见的栽培作物，种子及嫩荚、嫩苗均可食用，具有较全面而均衡的营养，有清热、解毒、利尿的功效。豌豆主要分布在我国的中部和东北部，那么几月份豌豆成熟上市呢？豌豆上市有两个月份，分别是在4月份和10月份，接下来和小编一起看看豌豆成熟时间吧。

蔬菜青豆

4958 6

10种简单好吃的豌豆家常菜做法豌豆与什么搭配做菜好吃

豌豆圆润饱满、翠绿欲滴，无论是清炒、煮汤，还是搭配其他食材，都营养美味，那么豌豆怎么做菜好吃？肉末豌豆、豌豆汤、五彩豌豆丁、豌豆炒牛肉粒、豌豆炒虾仁、青豆鸡丁、腊肉烧豌豆、水煮豌豆荚、蘑菇烩豌豆、青豆鸡蛋羹等是豌豆的10种家常吃法，下面跟着小编一起来看看豌豆的做法大全吧。

青豆家常菜

1793 1

全国哪里的蚕豆最好？十大中国有名的蚕豆产地排行

蚕豆别名胡豆、南豆，既可作主食，又可作副食，还能当蔬菜吃。那么我国蚕豆产地哪里出名？下面编辑为大家介绍十大中国有名的蚕豆产地排行，包括保山透心绿蚕豆、海门大青皮蚕豆、六盘山蚕豆、湟中蚕豆、漳县蚕豆、崇礼蚕豆、慈溪大白蚕豆、四川蚕豆、贵州蚕豆、达坂城蚕豆等。

蚕豆豆类 ★★★

5767 9

哪些人不能吃蚕豆蚕豆不能和什么一起吃

蚕豆是春夏的时令蔬菜，很多人都爱吃，并且蚕豆的营养丰富，其蛋白质含量在各种豆类里仅次于大豆，有增强记忆、健脑的作用。不过蚕豆并不是人人都能吃的，蚕豆含有致敏物质，发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；中焦虚寒者也不宜进食蚕豆；患有蚕豆病的儿童绝不可进食蚕豆。蚕豆在食物搭配上不能与田螺、牡蛎、羊/牛肝、榴莲等同食。下面就来了解下蚕豆的食用禁忌。

蚕豆豆类

535 3