【杨桃汁】杨桃汁的营养做法 杨桃汁的功效与作用

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摘要:杨桃的食用方法有很多种,制成杨桃汁是常见的食用方法之一,而且对咳嗽和哮喘有很好的治疗作用。杨桃汁做法很简单,自己在家中随时可以做,下面是对自制杨桃汁材料和方法步骤的具体介绍,一起来看看吧!

【杨桃汁】杨桃汁的营养做法 杨桃汁的功效与作用

1、杨桃苹果汁

食材:苹果1个,杨桃1个,三分之一个柠檬,蜂蜜适量,水适量。

做法:把杨桃洗净,并去除棱角硬边,切块。苹果洗净去皮,切成小块。在淡盐水中泡一会儿。苹果用淡盐水泡一会儿可以防止氧化,在榨之前要再冲洗去盐味。将苹果块和杨桃块加适量水一起放入榨汁机中,搅打3至5分钟,打至成泥即可。用滤网去掉渣和泡泡。取三分之一个柠檬去籽,把柠檬汁挤入苹果杨桃汁里。再次过滤两次去掉泡泡。将打好的果汁加入适量的蜂蜜调味即可。还可切杨桃放杯子,倒入果汁,用苹果花装饰。

功效:增强抗体,补充营养,消肿利咽。

2、杨桃香蕉汁

食材:香蕉3根,杨桃(熟透)2个,凉白开水四分之一杯。

做法:香蕉切小块,杨桃洗净削去棱角,撕掉皮,切小块。杨桃先放进料理机,再放香蕉,然后倒入水,打至完全顺滑即可。香甜的熟透的香蕉,配上熟透了清甜的杨桃。不用再加糖,打至顺滑的状态是有点像奶昔一样稠稠的,可好喝了。

功效:润肠通便,缓解便秘。

3、杨桃雪梨汁

食材:雪梨1个,杨桃1个。

做法:两种水果洗净,对半切,如果是一个人喝的量,就用半个就好。分别切丁,放入料理机打。打完之后很稠,渣挺多的,滤掉渣。天气热的话,可以再兑点冰块进去。

功效:清热降火,利咽,生津止渴,利小便。

4、杨桃黄瓜汁

食材:黄瓜1根,杨桃1个,蜂蜜适量。

做法:把杨桃洗净,去除棱上的硬边,切块。黄瓜洗净去皮切成小块。将准备好的黄瓜块和杨桃块一起放入榨汁机中搅拌成汁。将打好的果汁加入适量的蜂蜜调味即可。

功效:消暑降火,又解乏。

5、杨桃菠萝汁

食材:菠萝半个,杨桃一个,蜂蜜适量。

做法:把杨桃洗净,去除棱上的硬边,切块。菠萝洗净去皮一分为二,将其中的一办切成小块。将准备好的菠萝块和杨桃块一起放入榨汁机中搅拌成汁。将打好的果汁加入适量的蜂蜜调味即可。

功效:清热解渴,清肺化痰。

6、杨桃椰奶汁

食材:一个椰子肉的量,牛奶250克,杨桃1个。

做法:椰子打开取出椰肉,椰肉切成小片备用。杨桃洗净,除去棱上的硬边,切块备用。准备一盒纯牛奶。将上述材料一起放入料理机中搅拌均匀即可。

功效:清凉消暑、生津止渴。

7、蜂蜜杨桃汁

食材:杨桃1个,蜂蜜少许,冷开水200毫升。

做法:将杨桃洗净切小块,放入榨汁机中。倒入冷开水和蜂蜜,搅打成果汁饮用。

功效:解酒保肝、降脂润肠。

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