金桔一般几月份上市 金橘什么时候吃最好

金桔一般几月份上市

金桔一般会在秋末、初冬时节上市，大概是在10-11月份左右。金桔的成熟期是在每年10月的中下旬，最晚要在11月第一场雨之前将它们摘掉，否则留在树上经受过长时间的风吹雨淋就会导致烂果。

金桔的主要品种有圆金桔、金弹等，圆金桔的上市时间基本在十月中下旬，金弹的上市时间与圆金桔类似，也在十月与十一月之间。金桔的常见产地有福建尤溪、广西融安等，福建金桔一般会在十月中旬上市，在十一月中旬左右就会下市，价格为三点五元左右每斤，尝起来果肉肥厚；广西金桔会在十月末大量产出，价格一般相对较高在二十五元左右，口感清爽，汁水丰富。

金橘什么时候吃最好

一年之中冬季最佳，金桔深秋初冬时节的水果，成熟期是每年十月中下旬，一般在冬至前后、元旦后至春节前夕是滑皮金桔的销售旺季，此时吃金桔营养、口感最佳，而且冬季最易感冒咳嗽，金桔具有润肺止咳、增强抵抗力的功效，冬季吃更利于身体健康。

一天之中饭后1-2小时最好，饭前或空腹食用金桔，容易刺激肠胃，吃饱后立马吃金桔会增加肠胃消化负担，最好是在饭后1-2小时吃，此时肠胃已经消化了部分食物，吃金桔后其含有的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，糖分、果酸还可以促进胃酸分泌，有帮助消化、润肠通便的作用。

金桔富含大量的维生素c，每天吃两三个金桔就能满足人体对维生素c的需求。如果吃过多的金桔，过量的维生素c在体内不容易被消化吸收，会使草酸增多，容易形成结石；而且金桔含糖量也不低，食用过多糖会引起口腔溃疡，牙龈肿痛，咽喉肿痛等上火症状的发生，还可能会因为金桔当中的胡萝卜素摄入量过多，而引起皮肤发黄。