百合茶十大搭配

很多重视养生的朋友对牛蒡应该不陌生，牛蒡作为营养价值较高的一种食材，是很受欢迎的，选购牛蒡时，要注意挑选新鲜而优质的牛蒡，一般可以通过看形状、看色泽、掂一掂、捏一捏等方法来判断。牛蒡茶是牛蒡根制成的茶水，如果买的是牛蒡茶的话，也要注意鉴别质量，同样可以看形状和色泽，此外还要注意看茶色、品尝味道。下面一起来了解一下怎样挑选新鲜牛蒡以及牛蒡茶怎么看好坏吧。

冬瓜皮和冬瓜子都是来源于冬瓜这一植物的不同部分，且都具有一定的药用价值和功效。冬瓜皮的主要功效包括利尿消肿、清热解暑等。冬瓜子也叫冬瓜仁，其主要功效包括润肺、化痰、消痈、利水等。由于冬瓜皮和冬瓜子的药用功效不同，因此‌冬瓜仁不可以用冬瓜皮代替。

苦瓜片是由新鲜苦瓜切片晒干而成，富含多种营养素，营养价值极高，具有清热解毒、降糖降脂、促进消化、增强免疫力等功效。对于肥胖者、高血压患者，适量饮用苦瓜片泡水可以辅助减肥、降低血压。下面来了解下苦瓜片泡水喝能减肥吗，苦瓜片泡水喝可以降血压吗的具体内容。

秋冬季节正是适合吃冬瓜的最佳时期，不仅能润燥养肺，还能保持皮肤水润光滑，堪称养生佳品。但很多人在吃冬瓜时会把外皮削掉，其实冬瓜皮也是能吃的，它是一种中药材，对身体好处多多。不过很多人不知道该怎么保存冬瓜皮，冬瓜皮保质期多久？下面来了解下。

冬瓜皮为植物冬瓜的干燥外层果皮，具有利水消肿的功效。现代研究表明，冬瓜皮含有腊质、树脂等功能性成分，主要的药理作用就是利尿。在使用冬瓜皮泡水时，一次的用量最好不要超过30克。在生活中，冬瓜皮有很多用处，下面介绍下冬瓜皮常用药方大全。