百合茶十大搭配

冬瓜皮干是一味中药材，也可以用来泡水饮用。将冬瓜皮和荷叶一起煮水饮用能够降脂减肥，此外还有着利水消肿、清热化痰、止咳平喘等功效。除了煮水喝之外，冬瓜皮还能用来煲汤食用，像冬瓜皮鲢鱼汤、冬瓜皮瘦肉汤等都是既营养又美味的，一起来了解下它们的做法吧！

秋冬季节正是适合吃冬瓜的最佳时期，不仅能润燥养肺，还能保持皮肤水润光滑，堪称养生佳品。但很多人在吃冬瓜时会把外皮削掉，其实冬瓜皮也是能吃的，它是一种中药材，对身体好处多多。不过很多人不知道该怎么保存冬瓜皮，冬瓜皮保质期多久？下面来了解下。

很多重视养生的朋友对牛蒡应该不陌生，牛蒡作为营养价值较高的一种食材，是很受欢迎的，选购牛蒡时，要注意挑选新鲜而优质的牛蒡，一般可以通过看形状、看色泽、掂一掂、捏一捏等方法来判断。牛蒡茶是牛蒡根制成的茶水，如果买的是牛蒡茶的话，也要注意鉴别质量，同样可以看形状和色泽，此外还要注意看茶色、品尝味道。下面一起来了解一下怎样挑选新鲜牛蒡以及牛蒡茶怎么看好坏吧。

藕节是莲藕上连接两段藕的部位，是药食两用的食材，和当归一起搭配煮茶，能清热凉血、止血补血，特别适合女性饮用，喝藕节当归茶要滤出茶汤，并且趁热喝，最好在饭后半小时饮用，那么什么人不能喝藕节当归茶？正在出血的人、有内热和感冒发烧患者忌用，青少年、婴幼儿、孕妇也不能喝，对身体会有不利的影响，下面一起和小编看看吧。

冬瓜皮作为一种中药材，具有丰富的药用价值。冬瓜皮在中医理论中被归为甘、凉之品，主要归脾、小肠经，具有利尿、消肿的作用。但冬瓜皮性凉，当摄入过量的冬瓜皮时，可能会出现腹泻、腹痛等脾胃虚寒的症状，建议质偏寒的人要尽量少吃冬瓜皮。