苦菊银耳沙拉的做法 苦苣银耳沙拉怎么做好吃

现在的秋天简直逆了天，秋老虎各种发飙啊，这时候要是就谈秋季进补那必定是物极必反滴。秋季降燥方得提上日程，秋季吃什么败火呢？苦味的蔬菜一定是一流的“消防队员”。今天帅就给大家推荐一个沙拉，除了苦菊之外还搭配有滋补但又不上火的银耳，败火滋补两不误。同时为了调配颜色和口感帅还搭配了少许小番茄和大杏仁。苦菊银耳沙拉怎么做好吃？一起来品尝这道复合味儿到的“苦菜”。