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十大苦味食物

十大特别苦的食物含苦味食物有哪些苦味食物一览表

苦味食物

十大辛味食物

荐

十大咸味食物

十大甘味食物

十大酸味食物

苦味食物大多含有生物碱、苦味素等活性成分，对调节代谢、清热祛湿等有一定的作用，但需结合体质和需求科学食用。那么日常饮食中有哪些食物特别苦？含苦味的食物有哪些？下面，小编为大家盘点10种常见的苦味食物，包括苦荞麦、黑咖啡、红酒、苦瓜、苦麦菜、芥蓝、苦笋、柑橘皮等，一起来了解下吧。

排排榜
关注榜
得票榜

01

黑苦荞/黄苦荞/苦荞麦

综合指数：85.5

02

黑咖啡

综合指数：84.4

03

红酒

综合指数：82.9

04

苦瓜

综合指数：81.4

05

苦麦菜/春菜/苦麻菜

综合指数：79.8

06

芥蓝/卷心菜/芽甘蓝/萝卜/芝麻菜

综合指数：78.1

07

苦笋

综合指数：76.5

08

柠檬/葡萄柚/柑橘/柚子皮

综合指数：75.5

09

蒲公英

综合指数：73.7

10

苦丁茶

综合指数：72.1
- 莲子心
- 苦杏仁
- 蔓越莓
- 黑巧克力
- 蕨菜
- 啤酒
- 茄子
01

蔓越莓

5235

02

苦杏仁

2079

03

蕨菜

1714

04

苦麦菜/春菜/苦麻菜

1124

05

黑巧克力

619

06

莲子心

535

07

苦丁茶

244

08

红酒

192

09

黑苦荞/黄苦荞/苦荞麦

148

10

蒲公英

106
- 茄子
- 黑咖啡
- 苦瓜
- 啤酒
01

黑苦荞/黄苦荞/苦荞麦

0

02

黑咖啡

0

03

红酒

0

04

苦瓜

0

05

苦麦菜/春菜/苦麻菜

0

06

芥蓝/卷心菜/芽甘蓝/萝卜/芝麻菜

07

苦笋

08

柠檬/葡萄柚/柑橘/柚子皮

09

蒲公英

0

10

苦丁茶

0
- 莲子心
- 苦杏仁
- 蔓越莓
- 黑巧克力
- 蕨菜
- 啤酒
- 茄子

本榜单主要通过AI大数据算法整合日常饮食中常见的一些苦味食物自动生成而成，更新截止至2025年5月30日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

更多相关榜单

十大辛味食物

十大咸味食物

01
海带/紫菜/裙带菜等海藻类
02
牡蛎/淡菜/生蚝等贝螺类
03
猪肉/猪血/猪肾
04
盐/酱油等含钠调味品
05
咸菜/咸蛋等腌制品
06
卤味熟食
07
培根/火腿/腊肉等加工肉制品
08
西芹/苋菜等高钠蔬菜
09
墨鱼干/虾米等海产干货
10
话梅/辣条/海苔等高盐零食

十大甘味食物

十大酸味食物

不同功效食物排行

标签： 苦味食物属性食物性味饮食健康食物

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