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十大苦味食物

十大特别苦的食物含苦味食物有哪些苦味食物一览表

苦味食物

十大辛味食物

荐

十大咸味食物

十大甘味食物

十大酸味食物

苦味食物大多含有生物碱、苦味素等活性成分，对调节代谢、清热祛湿等有一定的作用，但需结合体质和需求科学食用。那么日常饮食中有哪些食物特别苦？含苦味的食物有哪些？下面，小编为大家盘点10种常见的苦味食物，包括苦荞麦、黑咖啡、红酒、苦瓜、苦麦菜、芥蓝、苦笋、柑橘皮等，一起来了解下吧。

排排榜
关注榜
得票榜

- 01
  黑苦荞/黄苦荞/苦荞麦
  综合指数：85.9
- 02
  黑咖啡
  综合指数：84.2
- 03
  红酒
  综合指数：82.7
- 04
  苦瓜
  综合指数：81.2
- 05
  苦麦菜/春菜/苦麻菜
  综合指数：79.6
- 06
  芥蓝/卷心菜/芽甘蓝/萝卜/芝麻菜
  综合指数：78.5
- 07
  苦笋
  综合指数：76.9
- 08
  柠檬/葡萄柚/柑橘/柚子皮
  综合指数：75.3
- 09
  蒲公英
  综合指数：73.5
- 10
  苦丁茶
  综合指数：72.5
- 莲子心
- 苦杏仁
- 蔓越莓
- 黑巧克力
- 蕨菜
- 啤酒
- 茄子
- 01
  蕨菜
  1755
- 02
  苦麦菜/春菜/苦麻菜
  1154
- 03
  黑巧克力
  619
- 04
  莲子心
  554
- 05
  苦丁茶
  244
- 06
  红酒
  192
- 07
  黑苦荞/黄苦荞/苦荞麦
  148
- 08
  蒲公英
  106
- 09
  茄子
  2
- 10
  黑咖啡
  1
- 苦瓜
- 苦杏仁
- 蔓越莓
- 啤酒
- 01
  红酒
  1
- 02
  黑苦荞/黄苦荞/苦荞麦
  0
- 03
  黑咖啡
  0
- 04
  苦瓜
  0
- 05
  苦麦菜/春菜/苦麻菜
  0
- 06
  芥蓝/卷心菜/芽甘蓝/萝卜/芝麻菜
- 07
  苦笋
- 08
  柠檬/葡萄柚/柑橘/柚子皮
- 09
  蒲公英
  0
- 10
  苦丁茶
  0
- 莲子心
- 苦杏仁
- 蔓越莓
- 黑巧克力
- 蕨菜
- 啤酒
- 茄子

本榜单主要通过AI大数据算法整合日常饮食中常见的一些苦味食物自动生成而成，更新截止至2025年5月30日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

更多相关榜单

十大辛味食物

十大咸味食物

01
海带/紫菜/裙带菜等海藻类
02
牡蛎/淡菜/生蚝等贝螺类
03
猪肉/猪血/猪肾
04
盐/酱油等含钠调味品
05
咸菜/咸蛋等腌制品
06
卤味熟食
07
培根/火腿/腊肉等加工肉制品
08
西芹/苋菜等高钠蔬菜
09
墨鱼干/虾米等海产干货
10
话梅/辣条/海苔等高盐零食

十大甘味食物

十大酸味食物

不同功效食物排行

标签： 苦味食物属性食物性味饮食健康食物

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苦瓜蔬菜

4178 114