【排骨汤的做法大全】排骨汤的家常做法 排骨汤怎么炖（5款）

此汤滋味鲜美，营养丰富，具有补肾滋阴、健脾益胃、提高人体免疫力的功效，日常生活中多喝此汤的话可以起到抵抗衰老、美容养颜、延年益寿的功效。

山药含有丰富的黏蛋白和多种微量元素，而玉米中富含B族维生素和胡萝卜素，能为人体细胞的生长发育提供丰富的营养物质，同时，排骨能够促进人体骨骼的正常发育，并且提高人体的免疫力。

莲藕的营养价值很高，具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效，而排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助。

冬瓜排骨汤是一道羹汤，性凉而味甘、清热消暑，对暑热难消等现象有效，其口味咸鲜、汤汁清淡，具有强健筋骨、降脂降压、通利小便等功效。

玉米胡萝卜排骨汤清淡可口，营养丰富，具有促进机体正常生长与繁殖、保持视力正常等功能，提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。