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椰汁蒸山药怎么做 椰汁蒸山药的家常做法
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山药含有丰富的淀粉、蛋白质、多种矿物质、多种维生素、胆碱、纤维素、粘液质等成分。椰子汁含有蛋白质、脂肪、维生素C,是营养丰富的饮料,具有补充能量、清凉消暑、促进消化等功效。那么你知道椰汁蒸山药怎么做吗?这篇文章会为大家介绍,一起来看看吧!
用料
山药
500g
椰汁
200g
酱油
适量
冰糖
少许
八角
适量
桂皮
适量
香油
适量
丁香
适量
做法
STEP 01
枸杞用水泡一下。
STEP 02
山药去皮切条放入盐水里备用。
STEP 03
深盘子里码放好山药,再倒入椰汁。
STEP 04
撒枸杞,上锅蒸10-20分钟。
STEP 05
装盘后撒白砂糖。
椰汁
山药
保健健康养生
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