十大好吃的山药粥

山药粥的十大营养做法山药熬粥搭配什么好

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熬粥是山药的常见吃法，既能强化营养又能适配养生，是药食同源的经典体现，那么淮山煮粥搭配什么最佳？山药莲子粥、山药枸杞粥、淮山糙米粥、山药陈皮粥、山药瘦肉粥、百合淮山粥、山药薏仁芡实粥、红枣山药粥、红豆花生山药粥、核桃山药南瓜粥等是常见搭配，下面和MaiGoo网小编一起来看看山药粥的家常做法吧。

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01

山药莲子粥 绵软香甜口感粉糯莲子需去芯去苦味增强消化改善食欲

综合指数：86.0

02

山药枸杞粥 浓郁绵密可甜可咸枸杞后放保证香味补气养血适合体虚者

综合指数：84.0

03

淮山糙米粥 ‌软糯带嚼劲‌自然谷物香提前泡糙米易煮开花健脾通便

综合指数：82.8

04

山药陈皮粥 绵软入味咸鲜浓郁陈皮去白瓤减少苦味适合脾虚湿重者

综合指数：81.4

05

山药瘦肉粥 鲜嫩滑润嫩滑无腥味首选梅花肉增强免疫强身健体

综合指数：79.6

06

百合淮山粥 百合脆嫩带清香粥体质地绵密滋阴润燥适合秋季食用

综合指数：78.0

07

山药薏仁芡实粥 可用破壁机制粉糊入口微苦糯香回甘补脾/益胃/固肾

综合指数：77.0

08

红枣山药粥 米油香浓自然清甜滴香油可‌防溢补中益气适合冬季食用

综合指数：75.4

09

红豆花生山药粥 沙糯交织甜香醇厚分阶段投料保证食材煮透气血双补

综合指数：73.8

10

核桃山药南瓜粥 丝滑绵密坚果香浓核桃需去外皮去涩抗炎/改善炎症

综合指数：72.2
- 黑米淮山粥
- 山药小麦粥
- 白芥莲子山药粥
- 熟地黄山药粥
- 杜地山药粥
- 山药茯苓粥
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- 山药虾米粥
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- 红枣薏仁山药粥
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01

百合淮山粥

4187

02

红枣山药粥

3827

03

小米山药粥

3032

04

山药瘦肉粥

2210

05

核桃山药南瓜粥

1537

06

红枣薏仁山药粥

1531

07

山药薏米粥

1395

08

山药薏仁芡实粥

1334

09

红豆花生山药粥

1292

10

山药虾米粥

1292
01

山药莲子粥

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山药枸杞粥

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淮山糙米粥

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山药陈皮粥

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山药瘦肉粥

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百合淮山粥

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山药薏仁芡实粥

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红枣山药粥

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红豆花生山药粥

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核桃山药南瓜粥

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- 绿萼梅山药冰糖糯米粥
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十大好吃的山药粥榜单，是MAIGOO网小编主要依据百度笔记、小红书，以及各大美食网站查询结果，结合与榜单主题的契合度、做法、口味等，并综合参考互联网相关排行/榜单进行总结。榜单仅供参考，如有疑问，欢迎在末尾评论/交流。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

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