十大好喝的山药汤

广山药是山药的一种，其性味甘、微苦，具有温补、益气、补肾等功效，虽然说也属于山药，但是广山药和山药在名称、外形、药用价值和产地上都是有一定区别的。除了广山药外，淮山药也是山药的品种之一，产于江淮地区，那么，这两种山药有什么区别？下面和小编一起来看看吧。

主食吃惯了米、面、馒头想换点新花样？其实我们常吃的一些家常菜也可以做主食，比如土豆、山药、南瓜、红薯、玉米......这些食物热量低、饱腹感强、营养丰富，是慢病患者以及减肥人士的首选。但是这些主食的营养成分以及口感等都各有不同，我们可以根据需要来选择。下面小编就来为大家详细介绍这些可做主食又可做菜的食物，一起来看看吧！

山药是一种比较常见的根茎类蔬菜，新鲜山药的营养价值十分丰富，它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，而且热量低，适量食用山药能够帮助我们健脾消胃，润肺止咳。但是过量食用山药也是有副作用的，因此我们在食用时要注意适量。很多人在给山药去皮的时候会过敏，导致手部瘙痒难忍，那么山药痒怎么快速止痒？可以用姜或醋在搔痒处涂抹，这样就能快速有效止痒了。和小编来了解下山药的功效与副作用知识吧！

山药酒是以山药和酒为主料制作的药膳，将山药洗干净去皮，黄酒倒入锅中煮沸后放入山药一起煮，最后加入蜂蜜搅拌煮沸即可。那么，山药酒对人体的好处有什么？饮用山药酒有补中益气、健脾和胃、固精止带的功效，对食欲不振、腹胀、乏力等症状也有一定的改善作用，和小编一起来看看吧。

糖卷果是一种北京传统小吃，其主要配料就是山药和红枣，吃起来软绵香甜，十分可口，还具有滋补作用，可补益脾肺、补益气血、丰肌泽肤，很多女性朋友都特别爱吃。那么糖卷果怎么做好吃呢？下面一起来看一下糖卷果的正宗做法。