盐蒸橙子对新冠有好处吗 盐蒸橙子怎么吃

盐蒸橙子对新冠有好处吗

新冠的症状很多，咽痛、干咳、食欲不振都很常见，这个时候适当吃一点盐蒸橙子对缓解症状是有一定帮助的。现在是冬季，气温很低，空气很干燥，橙子水分含量很多，味道是酸甜的，还有丰富的维生素c，蒸一下吃刚好，而且盐和糖的叠加作用会让橙子吃起来更甜。

盐蒸橙子对于治疗新冠咳嗽可以起到一定的辅助治疗作用，因为橙子属于中性偏凉的水果，可以理气，化痰，润肺，橙皮里有两种成分，具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油，对于治疗咳嗽是确实具有疗效的，一般情况下盐还具有消炎的作用，对于缓解咳嗽也可以起到一定的作用。

盐蒸橙子怎么吃

盐蒸橙子做法简单，将橙子洗净，放入盐水中稍微浸泡，削去橙子顶，做成完整的橙盅，装在碗中，盖上橙顶，入锅蒸至水开，再蒸十分左右，取出，即可食用。

橙子有止咳化痰、止呕恶的功效，这与橙皮中含有的那可汀、橙皮油等有效成分相关，虽然在高温情况下，这两种物质可以从橙皮中析出，但橙皮里面还是有一定的含量，因此，最好是连橙子皮一起食用，并且连同蒸出来的水一起吃。

盐蒸橙子虽有止咳的功效，但不能代替药物治疗，若情况严重者，建议在医生诊断下治疗，橙子中含有果酸、柠檬酸、葡萄糖、蔗糖等成分，可以刺激胃酸的分泌，因此，建议饭后半小时食用，这样更利于药效的吸收，也不会对胃肠造成伤害。

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