金桔干茶是什么茶 金桔干茶的功效与作用

金桔干茶是什么茶

金桔干茶是一种食品，就是新鲜的金桔晒干泡茶喝，具有开胃理气，润肺健脾，生津止渴的功效。

金桔干茶的功效与作用

1、改善气色

金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、改善气色。

2、开胃生津

金桔蜜饯可以开胃生津，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔甘温，能理气解郁，化痰。

3、对呼吸道有利

金桔干茶有理气止咳、健胃、化痰的作用。

4、养肝护眼

金桔80%的维生素C都存於果皮中，金桔干茶对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。

5、预防心血管疾病

金桔中维生素C，金桔甙，维生素P等营养物质，对维护心血管疾病，预防高血压，血管硬化以及冠心病具有重要意义，老年人经常饮用金桔泡水，可以有效的预防心血管疾病。

6、预防感冒

用低于54℃的温水泡金桔，能使金桔中的维C不被破坏，人饮用这种温度的金桔泡水，并且食用金桔，可以有效补充维C，增强机体抵抗力，预防感冒。

金桔干茶的禁忌

1、金桔干茶不宜大量饮用

饮用过多的金桔茶，会摄入过多维生素C，将导致体内代谢的草酸过多，对口腔和牙齿有一定的影响。

2、空腹不宜食用金桔

空腹的时候不要饮用金桔干茶。金桔里面含有众多的果酸，如果在空腹的时候饮用，特别是那些本来肠胃就不好的人，食用后会导致胃部发生不适。