四季时令水果与节庆水果推荐 从应季鲜果到节日祝福的养生指南

春季气温回升，万物生长，第一批新鲜水果也随之上市，口感鲜嫩，带着 “春的气息”。

夏季高温炎热，水果 “水分足、口感凉” ，既能消暑解渴，又能补充身体流失的水分与维生素。

秋季气候干燥，水果多以 “甜度高、营养丰富” 为特点，既能补充水分，也能为身体储备能量，应对即将到来的寒冬。

冬季气候寒冷，水果多以 “耐储存、口感温润” 为特点，部分水果还带有 “滋补” 的传统认知，为寒冬增添一份甜蜜暖意。

在中国传统节日中，水果不仅是餐桌上的美味，更被赋予了吉祥的寓意，成为节日仪式感的重要组成部分。不同节日搭配对应的水果，既能契合节日氛围，也能传递对生活的美好期许。