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世界上最受欢迎的10种慰藉食物

全球最具人气的治愈食物top10 世界十大慰藉食物盘点
本文章由 MAIGOO榜单研究员804号 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
食物是最好的慰藉,慰藉食物也称为安慰食物,是全球性的一种食物,是指当你情绪低潮的时候,会让心情变好。那么全球最具人气的慰藉食物有哪些呢?MAiGoo网编辑觉得,可能是一碗热气腾腾的鸡汤面,也可能是一份香醇的烤奶酪,或者是巧克力、意大利面、土豆泥、炸鸡、蛋糕、牛排、汉堡、冰淇淋等等。以下,请看MAIGOO小编带来的世界十大最受欢迎慰藉食物排行,了解更多治愈美食及相关情况。
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世界上最受欢迎的10种慰藉食物,是Mai Goo网小编主要根据全球各地美食的功效、美食小吃的国际知名度等,再结合相关同类网站排名综合进行排序推荐,榜单排名仅供参考,如有疑问欢迎在文章末尾评论/指正。 为我喜欢的投票>>

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世界十大最受欢迎慰藉食物
缓解焦虑和抑郁
巧克力是最受欢迎的慰藉食物,巧克力中还含有苯乙胺跟可可碱,因此在情绪失落、精神不佳的时候,有意识的吃些巧克力,能补充苯乙胺暂时之不足,起到消除压抑感的功效,进而可以让人感到心情愉悦,如果觉得情绪低落可以适当吃巧克力作为调节。买 购网编辑提醒,巧克力一定程度上可以帮助缓解焦虑和抑郁的情绪,但是不能作为主要的治疗手段。 【 详细>>】
调节血糖值/平衡心情
碳水化合物有助于平衡心情,而意大利面就是个好例子。它有助良好的消化、有营养、并帮你度过忙碌的一天。意大利面的胆固醇低、纤维量高,并具有调节血糖值的能力。在欧美国家,最受欢迎的慰藉食物要数芝士通心粉,它是美国最热门的一种家常食物,对于不少欧美人来说只要有芝士的食物就是好吃的食物,再配上的通心粉就更加的好上加好。 【 详细>>】
排遣负面情绪
土豆含有维生素C,并且热量高,多吃土豆不但有益于康健,也可以排遣负面感情。土豆含有富厚的维生素A以及维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16.5%,还含有大量木质素等,被誉为人类的“第二面包”。将土豆做成土豆泥更能治愈人心,土豆泥是以土豆为原料,添加一些相应的调料,放到容器中煮熟,以工具捣成泥状,或是先将土豆煮熟后去皮捣成泥再加入其他辅料搅拌均匀,所做成的一种食品。 【 详细>>】
热量就是快乐源泉
心情不好吃什么食物能开心?有些朋友喜欢吃炸鸡。热量就是快乐源泉,高热量会刺激快乐物质分泌,吃到好吃的很多时候就会感觉开心感觉幸福。吃炸鸡有很多选择,世界上流行的炸鸡包括美式炸鸡、韩国炸鸡、泰式炸鸡、日式炸鸡、广式炸鸡、港式炸鸡等。无论是哪一种炸鸡,其基本要求是面衣或外皮酥脆,鸡肉鲜嫩多汁。味型根据调味风格不同,可以是咸鲜、香辣或者甜酸。 【 详细>>】
甜食调节情绪低落
情绪低落总是难免的,心情不好的时候可以吃一点甜食。蛋糕是十大最受欢迎慰藉食物之一,适当吃一些能够有效的调节情绪低落。尤其是女孩子,当不开心的时候,可以通过吃甜品、如蛋糕或冰淇淋等,甜食对改善心情有一定的作用。而且甜食能在短时间内平静情绪,使人心情愉快,不过maig oo小编提醒大家要注意不可多吃,以免过后懊悔会长胖哦。 【 详细>>】
促进血液循环/振奋心情
牛排,或称牛扒,是块状的牛肉,是西餐中最常见的食物之一,牛排的烹调方法以煎和烧烤为主。牛排作为世界十大治愈食物之一,受到很多人喜欢,尤其是男性朋友。因为男性更多地将慰藉性食物与他们母亲准备的饭菜联系在一起,如土豆泥、牛排等,而不是小吃或者甜食。 【 详细>>】
7、烤奶酪
高热量治愈不开心
烤奶酪是用奶酪与面包片、黄油一起烤制而成的食物,拥有香醇的味道口感,让人喜欢。焦香的面包片,配上软糯糯的奶酪,还可以拉丝,入口甜甜的,奶香四溢。麻省理工学院的研究人员就曾表示,把面食、点心这类食物当作抗忧郁剂来吃是有科学依据的。一个香香暖暖的高热量烤奶酪,治愈所有的不开心。
缓解压力
汉堡这种高热量、食材丰富的食物,非常适合作为慰藉食物,也是全球最具人气的治愈食物之一。最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉饼组成,现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外,还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等,再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物,就可以同时吃到主副食。 【 详细>>】
治愈人心的温暖
鸡汤面是很典型的中式美食,是以面粉(标准粉)、鸡汤、鸡肉等为主要食材,该面食主要通过煮和炖的方法制作而成。冬日里一碗温暖的面条,能治愈人心,心暖胃更暖,是世界十大最受欢迎慰藉食物之一。每次累的时候,买 购小编总会想起妈妈做的鸡汤面条,细细的面条、一个大大的鸡腿、一碗泛着油花的热汤,撒上清翠的小葱,是一碗能拂去所有疲惫的神奇鸡汤面。 【 详细>>】
含糖量高能缓解负面情绪
冰淇淋也是典型的慰藉食物,像冰淇淋、甜品这种高脂肪、含糖量高的食品,能够让人感到放松和愉悦。尤其是女孩子心情不好时,更喜欢选择如巧克力、糖果以及冰淇淋等不用花费太多精力就能准备的食物。冰淇淋能对人大脑中的部分区域产生直接影响,吃一勺凉凉的冰淇淋就像听自己最喜欢的音乐一样,可以使大脑中的快乐区域变得活跃起来。 【 详细>>】

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