中国十大茭白产地

茭白的学名菰，也叫茭瓜、高笋，是一种常见的水生蔬菜，春秋两季种植，那么茭白盛产基地有哪些呢？缙云茭白、练塘茭白、岳西茭白、黄岩茭白、余姚茭白、磐安茭白、苏州茭白、金寨高山茭白、董家茭白、镇赉茭白等是有名的产区，下面和MaiGoo网小编一起来了解我国茭白十大产地吧。

蘑菇是有很高营养价值的一类食物，富含各种丰富的蛋白质、微量元素、维生素等等。有些食用菌的营养价值甚至比普通的蔬菜要高出好几倍。菌类味道鲜美，口感鲜嫩，能够烹饪出各种各样的美味佳肴。煮菜煲汤时加入这些菇类，可以使食物提鲜，令人食指大动。吃蘑菇不仅有丰富的营养价值，其中大部分还有一定的医药价值，是食疗的好材料。那么，常见食用菌种类有哪些？下面看看可食用菌类名称大全。

茭白是一种较为常见的水生蔬菜，口感清脆，滑嫩，味道鲜美，有秋产单季和秋夏双季两类，单季茭白上市时间一般在9-10月，双季在5-6月和10-12月。茭白不仅好吃，而且有非常丰富的营养价值，含有丰富的矿物质和维生素等，物美价廉，很受大众欢迎，和小编一起看看茭白的知识吧。

在民间有春养肝的说法，在养生方面注重养肝健脾。春天除了要做好保暖之外，平时日常的饮食也非常重要，多吃当季的时令美食，以清淡为主。那么春天吃哪些蔬菜养肝呢？MAigoo网小编为大家推荐青椒、香椿、豆芽菜、菠菜、西蓝花、胡萝卜、韭菜、芦笋、荠菜、枸杞叶等，春天吃这10种蔬菜最养肝！

健康饮食少不了蔬菜，蔬菜种类众多，不同的蔬菜营养价值会有差异，那么那些蔬菜营养价值高呢？MaiGoo网小编整理了最有营养的蔬菜排名，包括菠菜、羽衣甘蓝、芦笋、西兰花、番茄、胡萝卜、豌豆、甜菜、南瓜、芹菜，不过每个人的饮食习惯、整体健康状况和营养需求都有所差异，所以要根据个人情况选择合适的蔬菜食用，一起来看看营养最丰富的蔬菜及相关情况吧。