红薯菠菜糙米饭怎么做好吃 红薯菠菜糙米饭的家常做法
红薯养眼，菠菜养脑，糙米增加咀嚼。加点心思，主食可以更健康。如果你也喜欢，就跟买购网小编一起来学习红薯菠菜糙米饭的家常做法吧！看完你就知道怎么做好吃的红薯菠菜糙米饭啦。
用料
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糙米
1杯
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丝苗米
1杯
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红薯
1个
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菠菜
200克
-
食用盐
适量
-
黑胡椒
适量
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麻油
1大匙
做法
- STEP 01
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地瓜削皮洗净切小丁
- STEP 02
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菠菜洗净去根切细丝
- STEP 03
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糙米混合丝苗米洗净，浸泡半小时后用电饭煲煮熟备用
- STEP 04
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红薯丁蒸熟加菠菜香油小火烹香
- STEP 05
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加入煮好的糙米饭加入盐、黑胡椒碎拌匀即可
小贴士
1、糙米虽然健康，且瘦身效果显著。但因为内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多使得糙米口感较粗，所以混合部分丝苗米口感会较好。更易长期食用
2、喜欢口感软糯的，可以将红薯丁和糙米饭一起煮，煮好后，直接拌入菠菜再调味也OK
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