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【木瓜的吃法】木瓜怎么吃最好 木瓜做法食谱大全 女人最爱的水果之一

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木瓜是美颜丰胸的圣品，是女性朋友们的贴心小伙伴，它不仅味道可口，营养也是十分的丰富，那么我们该怎么样吃木瓜？今天我们可爱的美食小编将给你分享木瓜的做法大全，以及木瓜有那些功效及作用，赶紧来看看咯~~

一、木瓜的做法大全
清 凉 饮 品

酷夏易使人心情烦躁、上火，此时若来上一碗清凉解暑的木瓜饮，如：牛奶木瓜西米露、雪耳木瓜糖水、木瓜水果奶昔等，心情定会瞬间好转。赶紧跟小编来学下，怎么做出美味清凉又解暑的炎夏饮品吧~~

甜 蜜 甜 点

有着精致外观的甜品，口味香甜，可有效缓解心理压力。把木瓜作食材融入甜品当中，可以做成木瓜奶冻、木瓜班戟、木瓜蛋糕、木瓜布丁等等，它的味道香软清甜，让人爱不释手。本次小编就和大家一起学习下木瓜甜点的做法吧~~

滋 补 汤 水

滋补汤是中国人一直偏爱的一种养身滋补的食疗方式。木瓜的营养丰富，有较高的药用价值，也可以与其他食材搭配，做成木瓜猪肚汤、栗子瘦肉木瓜汤、木瓜花生排骨汤等。这次小编为大家介绍下木瓜怎么可以做出那些美味健康的滋补汤，赶紧和小伙伴一起看看吧~~

二、木瓜的功效与作用
  • 木瓜具有健脾消食的功效。
  • 木瓜具有杀虫抗疫的功效。
  • 木瓜具有抗癌的功效。
  • 木瓜可以补充营养提高免疫能力。
  • 木瓜具有解毒消肿的作用。

  • 木瓜具有健脾消食的功效。

  • 木瓜具有杀虫抗疫的功效。

  • 木瓜具有抗癌的功效。

  • 木瓜可以补充营养提高免疫能力。

  • 木瓜具有解毒消肿的作用。

三、木瓜问题与解答
  • Q1:孕妇可以吃木瓜吗？
    A:孕妇不可以吃木瓜，
    在东南亚的一些国家，居民们会借助吃木瓜来避孕。并且，木瓜中含有的木瓜苷，对子宫有明显的收缩作用，孕妈妈们吃了之后会出现意外流产或者是早产。
    木瓜是偏寒性的水果，体质稍微虚弱孕妈妈，在吃木瓜之后就很容易出现胃寒或者是肠胃不适的情况。木瓜中含有女性荷尔蒙，会干扰孕妈妈体内荷尔蒙的变化，不但会伤害胎宝宝健康，还有可能引发流产。
  • Q2:木瓜籽能吃吗？
    A:木瓜籽可以吃，但不建议生吃，味道让人比较难受。木瓜籽入药效果极佳。
    木瓜籽性味酸、苦、温，中医认为其有祛湿疏筋、安神的功效，主治霍乱烦躁气急。古代名家论述中有记载木瓜籽的作用以及服用方法“治霍乱烦躁气急，每嚼七粒，温水咽之。
  • Q3:木瓜生吃还是熟吃好？
    A:从营养角度来说，平时应该吃一些新鲜的木瓜，这对人体的调理保健功效是最好的，当然生吃的效果是最好的，因为如果煮熟，比如说煲汤或者煮成糖水，味道虽然非常的好，但是木瓜里面的一些营养物质也会出现损失，所以生吃木瓜，从营养的角度来说是最好的。
四、相关推荐
结语END
在诗经中，木瓜被称之为古代的定情信物。女子爱慕男子，便把手中的木瓜投给他，表达以身相许的愿望。男子体察并接受她的心意，于是回馈她贵重美玉，以定终身。原来木瓜不仅拥有较高的营养和医药价值，同时还是爱情的象征。
标签： 烘焙 木瓜 美食DIY 家常菜 水果
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