如何做木瓜酸奶奶昔 木瓜酸奶奶昔的做法

木瓜酸奶奶昔的做法：

【主料】：木瓜 200g

【辅料】：牛奶 350g

步骤：

1、木瓜切2半，去掉中间种子；

2、切成块；

3、放入料理机；

4、放入牛奶；

5、盖上盖子，启动料理机；

6、把制作好的奶昔倒入杯中，可以开喝啦！

小贴士

1、木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜

只是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。

2、适用人群：适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、

肥胖患者，但不适宜孕妇、过敏体质人士。