芒种节气喝什么茶养生 10款经典芒种养生茶饮推荐

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芒种节气适合喝什么茶？芒种时节的天气较为炎热潮湿，人体易受暑湿侵袭，容易出现困倦、食欲不振、心烦口渴等问题，建议饮用一些清热解暑、健脾祛湿、宁心安神的养生茶饮。下面，小编为大家分享10款经典的芒种养生茶，包括金银花薄荷茶、莲子心甘草茶、菊花决明子茶、山楂陈皮茯苓茶、红豆薏米茶等，一起来了解下吧。

01

金银花薄荷茶 清热解毒/提神醒脑

综合指数：85.5

02

莲子心甘草茶 清心火/解暑除烦

综合指数：84.4

03

菊花决明子茶 清肝明目/降火通便

综合指数：82.7

04

山楂陈皮茯苓茶 健脾化湿/降火解暑

综合指数：81.3

05

红豆薏米茶 利水消肿/祛湿减肥

综合指数：79.7

06

酸枣仁茯苓百合茶 宁心安神

综合指数：78.1

07

玫瑰花合欢茶 疏肝解郁/缓解心烦

综合指数：77.0

08

乌梅甘草茶 生津止渴/清热解毒

综合指数：75.4

09

石斛麦冬茶 滋阴润燥/清热生津

综合指数：73.8

10

苦瓜蜂蜜茶 清热利湿/降火润燥

综合指数：72.2

本榜单主要通过AI大数据算法整合一些清热解暑、健脾祛湿、宁心安神的茶饮自动生成而成，更新截止至2025年5月30日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

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芒种十大养生食物

01
泥鳅
02
薏米
03
西洋参
04
鲤鱼
05
桑葚
06
鸭肉
07
芒种茶
08
鸡蛋
09
青梅
10
君踏菜

芒种十大养生药膳

01
绿豆百合莲子汤
02
冬瓜薏米老鸭汤
03
荷叶粥
04
山药薏米排骨汤
05
莲子心甘草茶
06
赤小豆鲫鱼汤
07
五指毛桃茯苓鸡汤
08
酸枣仁桂圆粥
09
绿豆海带子鸭汤
10
银耳木瓜羹

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