芒种十大养生药膳

不同季节月份的养生要点不同，5月正值春夏交接之际，喝一些具有养肝补脾、颐养心神功效的汤羹是非常不错的。那么五月适合喝什么汤？如天麻猪脑汤、四神汤、枸杞叶猪肝汤、银耳百合汤、薏米煲龙骨汤、莲子猪心汤、西红柿鸡蛋汤、冬瓜排骨汤、牡蛎煲鹌鹑、苦瓜瘦肉汤等都是适合5月养生喝的汤。以下，请看MAIGOO小编带来的5月十大养生汤品排行，了解更多适合5月份喝的汤品及相关情况。

中医认为，气血不足或者体质比较虚弱的人需要通过补血的方法来调理，那么气血不足吃什么药膳好？下面，小编为大家分享10款补气养血药膳食谱，包括四物汤、血府逐瘀汤、当归乌鸡汤、益母草大枣汤、丹参护心方、阿胶花生仁大枣汤、玉灵膏、红枣桂圆茶等，一起来了解下吧。

阳春三月，天气转暖，正是养生滋补的好时节，此时阳气升发，肝气疏泄，饮食宜养肝补脾，可以喝一些清淡的汤品，那么3月份喝什么汤好呢？MaiGoo网小编整理了10道三月必喝汤品，分别是山药玉米排骨汤、橄榄猪肺汤、土茯苓煲猪骨、猪心枣仁汤、百合杏仁猪腱汤、枸杞菜猪肝汤、薏仁猪脚汤、木耳田七红枣汤、生梨贝母汤、玉米须白茅根煲猪肚等，一起来看看3月养生汤及做法吧。

冬季天气比较寒冷，人们会通过各式各样的方法抵御寒冷，最为常见的便是通过饮食调节来增加热量。那么冬季除了多喝热水，还有哪些适合冬天喝的饮品呢？像红茶、热红酒、咖啡、奶茶、牛奶、热可可、姜枣茶、蜂蜜柚子茶、热饮水果茶、银耳茶等都是不错的冬季暖身热饮。以下，请看MAIGOO小编带来的冬季十大御寒饮品排行，一起来了解下冬天喝什么饮品暖身吧。

处在春夏之交的四月，天气忽冷忽热，雨水也较多，容易导致身体湿气重，这时候养生可以喝一些时令食材煲的汤祛湿，那么4月份适合喝什么汤呢？MaiGoo网小编整理了十款四月养生汤分别是鱼头豆腐汤、海带绿豆汤、薏米百合鹌鹑汤、苦瓜瘦肉汤、莲子芡实汤、冬瓜老鸭汤、牛大力枸杞炖鸡汤、五指毛桃猪骨汤、茯苓陈皮汤、淮山胡萝卜鲫鱼汤，一起来看看4月份喝什么汤好喝又有营养吧。