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红薯豆浆怎么做 红薯豆浆的做法

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红薯,又名白薯、地瓜等。它味道甜美,营养丰富,又易于消化,可供给大量的热量,有的地区还将它作为主食。同时,红薯也是一种理想的减肥食品。经常饮用红薯豆浆能够让人在减肥的同时补充营养,尤其适合那些需要减肥的上班族饮用。如果喜欢的小伙伴快来跟小编学习红薯豆浆的做法吧!看完你就知道红薯豆浆怎么做啦。
用料
做法
STEP 01
将红薯去皮,切丁
STEP 02
将黄豆清洗干净后和红薯丁一同放入破壁机
STEP 03
注入1000毫升清水
STEP 04
选择豆浆程序,启动
STEP 05
程序结束后,滤出饮用即可
小贴士

1、在做肝、胆道系统检查或胰腺、上腹部肿块检查前一天,不适宜吃红薯、土豆、黄豆等胀气食物

2、本次制作使用的是破壁机,黄豆无需浸泡,红薯无需煮熟,若用普通料理机,红薯需蒸熟,黄豆用清水浸泡8小时,泡至发软再制作

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