主料:肥牛卷200g、土豆1个(约200g)、番茄2个。
辅料:蒜末、葱花、生抽1勺、蚝油1勺、番茄酱1勺、盐/糖适量。
可选配菜:洋葱、金针菇、胡萝卜。
水沸后下肥牛,变色立即捞出;
番茄去皮切块;土豆切滚刀块,泡水;
热油爆香蒜末,下番茄中火炒至软烂出沙;
加1勺番茄酱增色提味,倒入土豆翻炒2分钟;
加开水没过食材,加生抽、蚝油、糖调味;
中火炖10分钟至土豆软糯,放入肥牛卷焖1分钟,撒葱花出锅。
番茄土豆肥牛煲:经典做法,番茄炒出沙后炖煮,汤汁拌饭绝佳。
土豆肥牛盖浇饭:浓酱汁版本,收汁后直接浇饭。
乱炖锅:加入胡萝卜、金针菇等配菜,营养更均衡。