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中国绿豆十大产地排行国内十大优质绿豆盘点

绿豆是一种营养又好吃的豆类，在我国栽培历史已久，我国绿豆主产区在黄河、淮河流域及东北地区，那么哪里产的绿豆品质最好？中国十大绿豆产地包括赤峰绿豆、白城绿豆、明光绿豆、洮南绿豆、大同小明绿豆、怀仁绿豆、泰来绿豆、朝阳绿豆、横山大明绿豆、巴哈西伯绿豆等，下面和MAIGOO小编一起来看看最好的绿豆产地及相关情况。

绿豆豆类 ★★★

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绿豆的功效与作用绿豆怎么煮好吃又营养

绿豆是豆科植物绿豆的种子，又叫做青小豆、植豆。绿豆的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉，适量食用绿豆可以起到补充能量、提高免疫力的作用。此外，绿豆是一种寒凉食物，将其烹饪成绿豆粥、绿豆汤食用后能够帮助我们清热去火、消暑利水。除了做成粥和汤食用之外，绿豆还能做成绿豆沙、绿豆糕、绿豆饼等，接下来和Maigoo小编一起来看看绿豆做法大全吧！

绿豆豆类 ★★★

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绿豆沙怎么煮容易出沙绿豆沙怎么做

绿豆沙的口感相对于绿豆粥更加的细腻，很多人都很爱。想吃出沙的感觉，那么绿豆沙怎么煮容易出沙呢？有三种办法，分别是冷冻法、炒制法、冷水浸泡法。绿豆沙怎么做，首先将绿豆煮成绿豆粥，然后加上冰糖不盖盖再煮30分钟即可煮成绿豆沙了。接下来本文将简单介绍绿豆沙怎么煮容易出沙以及绿豆沙怎么做，还不知道的话就赶紧进来看看吧！

绿豆汤绿豆

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绿豆糖水的做法绿豆糖水的功效与作用

绿豆糖水是一道广东地区特色传统小吃之一，属于粤菜系，主要原料是绿豆和海带。绿豆糖水是将绿豆煲汤后加糖所制成，清热解暑，较适合夏季做饮品。绿豆性味甘凉，有清热解毒之功，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充矿物质，对维持水液电解质平衡有着重要意义。下面一起来看绿豆糖水的具体做法。

糖水店甜品

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绿豆凉粉的制作方法拌凉粉怎么配料才好吃

凉粉品种繁多，风味各异，制作考究，佐料独特。用荞麦制成的凉粉柔软滑爽，用豌豆制作的凉粉晶莹透亮，还有用扁豆、粉面等制作的凉粉。吃起来咸、酸、香、辣、鲜，诸味俱全。特别在盛夏时节，一碗凉粉吃下去，全身凉爽，暑气全消。那么凉粉是什么做的？凉粉怎么做好吃？下面我们一起看看吧！

凉粉美食小吃

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绿豆可以打豆浆吗绿豆怎么打豆浆好喝

绿豆是可以单独制作成豆浆的。绿豆中含有非常丰富的纤维素、蛋白质，喝一些绿豆做的豆浆，可以有效的清热利湿、凉血解毒，对于咽喉肿痛、大便干燥一定的改善作用。夏天喝完之后可以避免中暑现象，而且可以增加饱腹感，避免其它主食的摄入，可以起到减肥的作用。那么绿豆怎么打豆浆好喝呢？赶紧和我一起到文中来看看吧！

绿豆豆奶

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绿豆和什么搭配一起煮最好绿豆百合粥的功效与作用

绿豆一般可以和银耳、百合莲子和南瓜搭配一起煮。绿豆富含蛋白质、淀粉和维生素B，具有清热、解毒、促进胃肠蠕动和祛火的功效。与其他食物熬汤可以补充水分，维持体内水电解质平衡，其中绿豆百合是比较常见的搭配，制作成绿豆百合粥，那么你知道绿豆百合粥的功效与作用有哪些吗？一起到文中来看看吧！

绿豆粥

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绿豆芽怎么发又粗又快发绿豆芽要注意什么

买菜不方便，教给大家一个自制蔬菜的方法，那就是自己在家发绿豆芽，可以多买点绿豆，装到瓶子里，放到冰箱冷藏保存，放很长时间也坏不了。平时可以用它做绿豆粥，一旦出现疫情，不能出门买菜了，它可以应急，不用再添加任何东西，我们就可以自己在家发绿豆芽，把绿豆转变为蔬菜。那么具体的绿豆芽怎么发又粗又快以及发绿豆芽要注意什么呢？一起到文中来看看吧！

绿豆食物

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绿豆芽炒肉的家常做法是什么绿豆芽炒肉需要焯水吗

绿豆芽在中国芽菜消费中占比最大，口感好，营养丰富。芽菜以鲜活的形式上市，极富脆性，含有丰富的VC，是人们生活中不可缺少的食品原料。绿豆芽的种植也比较简单，买来绿豆进行发芽即可，因此很多人会在自己的家中种植绿豆芽，发好的绿豆芽炒肉是非常好吃的一道美食，那么接下来就一起到文中来看看绿豆芽炒肉的家常做法是什么以及绿豆芽炒肉需要焯水吗。

绿豆蔬菜

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绿豆子发芽可以吃吗绿豆子怎么保存不发芽

绿豆子发芽了是一般可以吃的，没有毒。事实上，经常吃的豆芽是由绿豆子发芽而成的。绿豆发芽后富含维生素，可以增强人们的营养，补充维生素，增强抵抗力。如果发芽率不超过三厘米，也可以用来煮粥，营养价值也比较高。但有时候我们并不需要它发芽，那么绿豆子怎么保存不发芽呢？一起到文中来看看吧！

绿豆蔬菜

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绿豆玉米糊的做法玉米绿豆糊怎么做

寒冷干燥的北方冬季，捧一杯热乎乎的米糊，暖暖的，温润滋补。绿豆玉米糊还有利尿、消除浮肿的功效。绿豆有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿的功效。玉米含有丰富的维生素，并且口感香甜。把绿豆和玉米搭配在一起，真的是很合适的，那玉米绿豆糊怎么做？如果想尝试一下这个吃法，就可以把绿豆玉米糊的做法学起来啦！

绿豆豆类

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