【陈皮绿豆鸽子汤的做法】陈皮绿豆鸽子汤怎么做 陈皮绿豆鸽子汤的家常做法

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导语:鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,《本草纲目》中记载“鸽羽色众多,唯白色入药”,从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。

陈皮绿豆鸽子汤的做法:

【主料】鸽子(1只)

【辅料】陈皮(5克)、绿豆(250克)、蜜枣(2颗)、盐(适量)

步骤:

1.称好绿豆,再准备一些陈皮与蜜枣;

2.先把绿豆清洗干净,然后浸泡1小时;

3.接着把陈皮与蜜枣也清洗一下,放入砂锅内;

4.把鸽子处理干净后,放入汤锅中焯烫去血沫;

5.然后放入浸泡了1小时的绿豆陈皮水中;

6.大火煲开10分钟,后转小火煲;

7.煲了1小时后,再次把火开大,把绿豆皮捞出丢弃不要,继续煲1小时;

8.此时汤鲜味美,盛入碗中,即可开喝了。



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