【油焖茄子的做法】油焖茄子的家常做法 紫色蔬菜的百变做法大全

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导语:怎么做油焖茄子?茄子的营养成分极为丰富,它是为数不多的紫色蔬菜之一。本次小编便来教大家制作这道油焖茄子,包括烹制它所需要的时间、主料及辅制步骤,好吃又简单,一起来学习下吧!

油焖茄子的做法:

【主料】:茄子 350g;红椒 1个;

【辅料】:油 适量;盐 2g;姜 3g;大蒜 3瓣;香葱 3根;鲜酱油 8g;老抽 3g;糖 2g;白胡椒粉 1g

步骤:

1、备好食材:茄子、红椒、葱、姜、蒜。

2、香葱切段、姜切末、蒜切片、红椒切小块。

3、茄子去蒂洗净后用毛巾擦干水分(以防煎的时候溅油)。

4、油锅中放入1g盐。

5、中小火将油烧温温热时放入茄子,盖上锅盖焖煎,期间要经常开盖翻面煎制,以防煎糊,煎到茄子变软,筷子一扎就透捞出。

6、将煎好的茄子切小段。

7、锅中留少许底油,将葱段(葱白部分)、姜末、蒜片爆香。

8、放入鲜酱油、老抽、糖。

9、下入红椒块,翻炒片刻。

10、放入茄子。

11、调入1g盐翻炒一会。

12、最后起锅前放入剩下的葱段和白胡椒粉,炒匀即可。

13、趁热吃,汁多味美哈!

小窍门:

1、茄子最好买短点细点的,这样不用切断,在煎的时候就少进油又容易煎熟

2、吃茄子建议不要去皮

3、茄子切忌生吃,以免中毒。

油焖茄子

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