香煎口蘑的热量高吗

香煎口蘑的热量不是很高，大约为40大卡每100克。

香煎口蘑怎么做

食材：口蘑8个、橄榄油25克、食盐3克、黑胡椒2克。

做法：

1、口蘑洗干净后把柄去掉。

2、锅内放入橄榄油。

3、把口蘑大头冲下的摆在锅里。

4、小火盖上锅盖煎一会儿，中途打开盖子一看已经有汁溢了出来，盖上盖子继续煎。

5、当汁水溢满口蘑内部的时候就熟了，装盘的时候撒上盐、黑胡椒。

香煎口蘑需要焯水吗

香煎口蘑不需要焯水，如果有加入菜椒之类的配菜，配菜需要焯水。