【甲状腺吃什么蔬菜】甲状腺能吃什么蔬菜？甲状腺患者吃什么蔬菜好？

【甲状腺吃什么蔬菜】甲状腺能吃什么蔬菜？甲状腺患者吃什么蔬菜好？

芦笋

甲状腺患者可以吃芦笋，芦笋含有丰富的叶酸，五根芦笋大概就有一百一十微克的叶酸，是人体每天需求量的20%。芦笋可以增进食欲，帮助消化，缓解疲劳，对高血压、血管硬化、心脏病、气喘心悸、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有一定的疗效。芦笋还含有大量芦丁(维生素P)、抗坏血酸(Vc)、甘露聚糖、胆碱、精氨酸等，对维护毛细血管形态、弹性及生理功能有较好的作用，因此甲状腺患者亦可食用。

苦瓜

甲状腺患者的患者可以吃苦瓜，因为苦瓜具有清热泻火的作用，还有清心火的作用。但是，如果同时伴有胃病的患者苦瓜就不要吃的太多了，以免引起胃部不适。

茄子

甲状腺的患者是可以吃茄子的，该疾病患者饮食宜清淡易消化，多进食新鲜蔬菜水果以及优质蛋白质的食物，适量补充碘等矿物质元素，控制脂肪、胆固醇以及盐分的摄入，少吃精制糖类食物，不饮酒；而茄子是人们经常进食的蔬菜类食物，性质平和，对于该疾病没有刺激，是可以吃的。

菠菜

甲状腺患者可以吃菠菜，甲状腺患者患者日常可以适量吃些菠菜，菠菜富含胡萝卜素，维生素C等多种维生素，铁等矿物质含量也很丰富，补充营养的同时能够提高机体免疫力。

白萝卜

甲状腺是可以选择食用萝卜的，经常吃萝卜的话还会有除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便等方面的功效。

冬瓜

冬瓜对甲状腺没有缓解作用，不过冬瓜具有很高的营养作用，冬瓜含有大量的碳水化合物和蛋白质及矿物质，是日常可以经常食用的蔬菜类。

芹菜

芹菜属于清淡食品，此外甲状腺患者在饮食调理上宜以养阴，生津，益气，辅以清热解毒的有关食物，以清淡，易消化，有营养的半流质饮食为主。

黄瓜

甲状腺患者可以吃黄瓜，一般这种情况下只要保持甲状腺激素的正常，就可以和正常人一样生活。

西红柿

甲状腺患者可以吃西红柿，西红柿富含维生素，具有健胃，助消化的功效，可以增进食欲，西红柿中的番茄红素可以提高机体免疫力。

土豆

导致甲状腺的因素为甲状腺分泌激素的水平，食用土豆等食物不会影响甲状腺的激素分泌水平，因此甲状腺患者症状下，可以食用土豆，但也要注意食用量不可过多。