五子是哪五种食物 七夕吃五子有什么寓意

五子是哪五种食物

七夕节的传统食物中，五子是必不可少的，五子即“红枣、花生、桂圆、榛子、瓜子”，五子不仅好吃，而且营养价值和药用价值都很高，有助于开胃、补血、长寿、美肤等，特别适合女人在食用，同时还寓意着多子多福。

桂圆加红枣，补气养血。夏秋交替的时候，适合补气养血，而桂圆和红枣正具有益气养血的功效。因为桂圆有益于脾胃，中医认为“脾统血”，因为有益于脾胃，自然有助于养血，红枣能养血补肝，温以补脾经不足，甘以缓阴血。需要注意的是，湿热体质的人不适合吃桂圆和红枣。

榛子加花生加瓜子，润肠通便。七夕节与处暑节气相近，一般意味着夏秋交替，昼夜温差开始增大，这个时候人体的胃酸分泌增多，随之而来的肠胃疾病隐患也就多了。榛子有“坚果之王”的美称，很多巧克力都有它的搭配，但是很多人不知道，它具有“宽肠胃”的功效，此外，花生和瓜子也有助于润肠通便。需要提醒大家的是，因为这三种食物有润肠通便的作用，腹泻或者脾胃不适的人不适合吃。

七夕吃五子有什么寓意

1、红枣

红枣营养丰富、味道香甜，是我们日常生活中常备的食材，也是贵赠亲友的珍贵礼品，红红的大枣既取其''幸福红火''之意，看起来也喜庆，“枣”与“早”谐音，又寓意着亲朋好友对新人早日生孩子的美好祝愿。

2、花生

花生又叫长生果，营养又美味，它是一种多果实的植物，花开花落以后，花茎钻入泥土而结果，不仅一脉能结很多花生，花生中的籽也很多，花生开怀有双子（籽），多子（籽）之意，寓意祝愿新人多子多福，是传统婚礼中必不可少的“利市果”。

3、桂圆

桂圆，也就是龙眼的干制品，圆肉味道香甜，营养丰富，深受人们喜爱，是日常生活中常用的补品之一。圆滚滚的桂圆不仅有着富贵吉祥，圆圆美美之意，“桂”谐音“贵”，寓意祝愿新人“喜生贵子”。

4、榛子

榛子外壳坚硬，果仁肥白而圆，外形和栗子很像，榛子的果肉酥香可口、营养丰富，维生素E含量更是高达36%，不仅有很好的补养作用，还能延缓衰老、润泽肌肤，是“四大坚果”中营养含量最高的坚果。

5、瓜子

瓜籽有很多，但要说到最常见、食用率最高的，非葵瓜子莫属了。葵花籽是向日葵的果实，富含不饱和脂肪酸，多种维生素和微量元素，可以制作食用油，也可以做零食，是维生素B1和维生素E的良好来源。

以上五种食物，取其名称中的“枣”“生”“桂”“子”，寓意着“早生贵子”，少女、少妇们于案前焚香礼拜后，大家围坐在一起，吃着“五子”，面向织女星默祷，少女期盼生活甜蜜、嫁个如意郎君，少妇们则希望早生贵子等。