导语:炒木薯是一道美味的家常菜,木薯主要有两种,一种是苦木薯,专门用作生产木薯粉。另外一种是甜木薯,食用方法类似马铃薯。新鲜甜木薯可以去皮蒸煮,也可以直接去皮炒来吃。下面小编就给大家带来炒木薯的做法,一起来瞧瞧吧!
炒木薯的做法:
【主料】木薯2斤
【辅料】葱段适量
步骤:
1.用刀刮掉外皮,切段,加水放锅煮;
2.煮到皮开裂,关火,把里皮剥掉,切成小块
3.最后大火烧热油,加盐,加酱油,洒上葱段,炒匀即可。
小贴士:
1.煮木薯时,煮到里皮开裂即可,如果煮的时间过长,木薯会变得透明的黏糊。不过也有的人喜欢这种黏糊的口感。
2.煮过后水要弃掉,煮熟后的木薯要用冷水泡一泡,如果有足够时间泡半个小时,内皮不能吃,一定要剥掉。
3.木薯含氢氰酸类物质,特别是内皮,所以很多人说吃木薯很容易会中毒,也是我们俗话说的"木薯醉",其实现在外面品种是甜木薯,只要充分去掉内皮,浸泡,根本不会中毒.不过木薯也不宜空腹食用,不宜多食,偶尔为之即可。