品牌知名度调研问卷>>
★★★

十大主食类蔬菜

十大可做主食的蔬菜盘点 10种常见的主食类蔬菜一览
本原创文章由 MAIGOO榜单研究员396号 上传提供 2025-08-09 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
主食是碳水化合物的主要摄入源,除了大米、小麦等谷物,生活中常见的部分蔬菜,也可以当做主食,那么哪些蔬菜是主食?土豆、红薯、山药、玉米、豆类、芋头、南瓜、木薯、莲藕、荸荠等是能代替主食的十种蔬菜,MaiGoo网小编提醒,以上蔬菜不建议长期单一替代主食食用,需保持饮食多样化。
  • 排排榜
  • 关注榜
  • 得票榜

十大主食类蔬菜榜单,是MAIGOO网小编主要依据百度笔记、小红书,以及各大美食网站查询结果,结合与榜单主题的契合度、做法、口味等,并综合参考互联网相关排行/榜单进行总结。榜单仅供参考,如有疑问,欢迎在末尾评论/交流。 为我喜欢的投票>>

更多相关榜单
网站提醒和声明
本站注明“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的所有作品,均为MAIGOO网原创、合法拥有版权或有权使用的作品,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:MAIGOO网”。违反上述声明者,网站会追责到底。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>>
最新评论
相关推荐
家常芋头怎么做好吃 10种芋头家常菜做法分享
芋头口感软糯绵密,带有独特的清香,既能作为主食也能变身菜肴,那么芋头有哪些做法?MaiGoo网小编整理了香芋的10种最佳吃法,分别是拔丝芋头、香芋蒸排骨、芋头扣肉、肉烧芋头、芋儿鸡、香酥芋泥鸭、八宝芋泥、蘑菇芋头汤、剁椒芋头、香芋沙拉,一起看看芋头家常菜做法大全吧。
十大美味素菜搭配主食做法 蔬菜馒头_杂粮饭_豆类主食等食谱分享
主食除了和素菜搭配食用,还可以混合做成颜色多样、味道鲜美的素菜主食,那么素食主食有哪些?蔬菜馒头、杂粮饭、蔬菜粥、蔬菜饼、豆类主食、菌菇饭、素馅包子、素馅饺子、五谷蔬菜米糊、魔芋豆腐等既有主食的能量,又含有素菜的营养成分,下面和MaiGoo网小编一起看看主食素菜食谱大全吧。
姜可以做成什么样的美食 十大受欢迎的生姜点心小吃的做法
生姜不仅可以作为调味品,还能制作成零食小吃,兼具风味与健康功效,那么生姜可以做成什么小吃?MaiGoo网小编整理了姜撞奶、姜糖、姜饼、姜汁煮红薯、糖醋姜片、生姜粥、姜汁皮蛋、姜辣凤爪、紫苏杨梅姜、红糖老姜绿豆汤等十大和生姜相关的小吃,一起看看姜的做法大全零食吧。
10道简单又美味的秋葵菜谱 秋葵怎么做才好吃
秋葵粘液丰富,口感脆嫩,是日常烹饪中常见的食材,那么秋葵如何做菜好吃?MaiGoo网小编整理了凉拌秋葵、秋葵汤、白灼秋葵、秋葵煎鸡蛋、秋葵炒牛肉、秋葵炒虾仁、清炒秋葵、麻辣秋葵、豆豉虎皮秋葵、秋葵烩海鲜等秋葵的10种最佳吃法,一起看看秋葵的菜谱食谱吧。
香芋可以做什么小吃 10种馋人的芋头小吃做法
芋头南北小吃中的明星原料,仅需蒸、炸、烤等基础烹饪,就能做成美食,那么芋头小吃怎么做好吃?芋头糕、反沙芋头、香芋丸子、香芋饼、炸香芋条、香芋酥、紫薯芋泥三明治、芋头羹、香芋包子、香芋糯米卷等是十种受欢迎的芋头小吃零食,下面和MaiGoo网小编一起看看芋头小吃的做法大全吧。
页面相关分类
热门美食
地方特产
TOP美食特产榜
行业品牌展示位
精华推荐