9月我国大部分地区已逐渐入秋，天气干燥，9月各色各样口味迥异的新鲜蔬菜也纷纷上市，通过饮食可以调节上火、口干舌燥等一些常见问题。那么适合9月份吃的蔬菜有哪些呢？接下来maigoo编辑为大家介绍9月必吃的十大蔬菜，包括莲藕、茭白、小白菜、秋葵、南瓜、芋头、山药、芹菜、菱角、扁豆等时蔬，一起来详细了解一下吧。

健康的饮食讲究应时而食，那么秋天吃什么蔬菜比较好呢？秋天是收获的季节，有很多新鲜美味有营养的蔬菜上市，适合秋季吃的十大时令蔬菜包括茭白、莲藕、山药、菱角、板栗、芹菜、菠菜、胡萝卜、莴苣、南瓜等。以下，请看MAIGOO小编带来的秋季必吃十大时令蔬菜排行榜，了解秋季适合吃的蔬菜有哪些吧。

秋季气候舒适，温度范围在10~22℃之间，此时种植蔬菜的成活率也很高，很多朋友会利用起阳台空间种菜，体会种菜乐趣的同时，还能够收获绿色无公害的蔬菜。不过每个季节都有应季蔬菜，那么秋天适合种植什么蔬菜呢？十大适合秋天播种的蔬菜包括莴苣、菠菜、小白菜、萝卜、茼蒿、香菜、生菜、荷兰豆、菜薹、芹菜等。以下，请看MAIGOO小编带来的适合秋天种的十种蔬菜。

九月有白露和秋分两个节气，此时温度适宜，雨水适中，我国南北方地区此时都有不少蔬菜可以应季播种。那么适合9月种的蔬菜有哪些呢？下面为大家介绍9月份播种的蔬菜明细表，具体包括大白菜、冬萝卜、胡萝卜、大葱、菠菜、茼蒿、香菜、雪里蕻、生菜、空心菜等适合九月种植的10种菜。以下，请看MAIGOO小编带来的十大适合9月播种的蔬菜排名，一起来看看金秋九月种什么菜好吧。

黄花菜又称萱草、金针菜，是一种药食两用的食材，在我国南北各地均有栽培，那么黄花菜的产地哪里最好？MAIGOO小编整理了中国最好黄花菜排名，包括庆阳黄花菜、祁东黄花菜、大荔黄花菜、大同黄花、盐池黄花菜、渠县黄花、邵东黄花菜、淮阳黄花菜、缙云黄花菜、丁嘴金菜等，一起来看看黄花菜最好的产地及相关内容吧。

百合是一种药食兼用的保健食品和常用中药，并具备观赏价值。我国百合分布于河北、山西、河南、陕西、湖北、湖南、江西、安徽和浙江等地，那么百合产地哪里最出名呢？主要有兰州百合、龙山百合、漫水河百合、隆回龙牙百合、宜兴百合、万载百合、湖州百合、洛阳百合、江油百合、永丰百合等。下面是MAIGOO小编为您整理的全国十大百合产地排行，一起来了解百合著名产地及相关情况吧。

南瓜也就是大家常说的窝瓜，自明代传入中国，现南北各地广泛种植，已成为我国重要的菜粮兼用的传统作物，那你知道常见的南瓜品种有哪些吗？Maigoo小编为大家带来了10种好吃的南瓜品种，包括贝贝南瓜、奶油南瓜、蜜本南瓜、西洋南瓜、金丝栗瓜、黄金南瓜、磨盘南瓜、牛腿南瓜等等，你最喜欢吃哪种呢？

高血糖是一种发病率非常高的疾病，想要控制，除了吃降糖药外，健康饮食也是非常不错的一种方法，有些蔬菜对于糖尿病病情控制也是很有帮助的。你知道哪种蔬菜有助于降低血糖吗？下面MAIgoo小编分享下16种降血糖的蔬菜，有洋葱、黄瓜、西兰花、大蒜、马齿苋、西葫芦、苦瓜、西红柿、芦笋、黑木耳等等，在这些降血糖的蔬菜中，哪个才是你的最爱？一起来看看吧！

生姜是厨房中不可或缺的食材之一，以其独特的辛辣与芳香，深受人们的喜爱，那么生姜产地哪里的最好？MaiGoo网编辑整理了莱芜生姜、铜陵白姜、张良姜、罗平小黄姜、博爱怀姜、昌邑大姜、罗盘山生姜、江永香姜、兴义生姜、千佛竹根姜等全国生姜主产区top10，一起来看看中国生姜产地排名吧。

不少蔬菜热量低，营养价值也高，有些蔬菜不仅能排毒养颜，还能抑制食欲达到减肥的功效。本文Maigoo小编就为大家推荐最减肥的十大蔬菜，有黄瓜、西红柿、芹菜、生菜、西蓝花、洋葱、木耳、苦瓜等，常吃这些减脂蔬菜，再加上合理的运动，让你能够尽快跟身上赘肉说拜拜！