十大受欢迎水果茶

想吃水果又怕脾胃寒凉，喝水果茶是个不错的选择。水果茶主要采用西瓜、苹果、菠萝、柠檬、柑橘、香蕉等具有特色风味的新鲜水果为原料制作而成，含有维生素、矿物质、抗氧化物质、膳食纤维以及天然糖分等营养成分。如果将水果进行烹煮，蛋白质、膳食纤维，以及糖类等营养物质仍能够保存，但维生素C、维生素B族等营养物质可能会流失。

栀子是茜草科、栀子属灌木植物，其花朵和果实都可以制作茶饮饮用，是具有保健作用的养生茶，泡好的花果茶色泽清亮，口感香醇，香味非常浓郁，回甘明显，有止咳化痰、润肠通便的作用，我国栀子主要生长在南方，所以栀子花茶的产地也在南方地区，以中南、西南地区所产的最好，跟着小编来一起看看吧。

花果茶富含丰富的营养物质，平时喝一些花果茶对我们的身体有好处。在注重养生的当下，花果茶深受人们的欢迎。一些人会在超市或者网上购买花果茶，那么花果茶怎么挑选呢？买回来的花果茶怎么保存？下面一起了解下吧。

根据中医学的理论，人体可分为九种不同的体质，不同的体质需要饮用不同的水果茶，以达到养生的效果。九种体质喝什么水果茶好？阳虚体质建议喝凤梨姜姜好，血瘀体质喝洛神鲜橙，气虚体质喝桂气满满。儿童喝什么水果茶好？下面来了解下。

果茶在爱美人士们的心中可谓是有着举足轻重的地位，甚至可以说是无法超越。因为水果茶低卡、味好、清爽、颜值高的属性，让它每每到了夏天都会大火一把！今天就来分享几款在夏季不容错过的果茶，自己做的果茶不加浓缩果汁和糖精更健康，味道绝对不比网红奶茶店的差哦！