渣豆腐又称小豆腐,农村也叫“豆沫”,也称“腐乳”,是山东省临沂地区地方小吃,也是外地人眼里的山东十大黑暗料理之一。渣豆腐是以豆渣和白菜叶为食材制成,在沂蒙山区的乡村,几乎每个家庭主妇都会做,新烙好的麦煎饼卷上一大包渣豆腐,再就着咸菜和大葱吃。渣豆腐有两种,其一是用磨豆浆是剩下的豆腐渣所制作,加入花生瓣,萝卜等炒做而成,或加入白菜叶、萝卜缨、野菜、地瓜秧等水煮闷后而成,其混合有豆香和清新菜味促进食欲。其二是白菜叶、萝卜缨、野菜、地瓜秧等洗净剁细,加点豆面和盐,用水煮焖后即可食用的一种家常菜,其风味独特。煎饼卷渣豆腐,再放上点辣椒面或卷上葱是最具风味的吃法。
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