糙米汁南瓜蓉怎么做 糙米汁南瓜蓉的做法

南瓜，热量低、口感绵甜，营养丰富，是人人皆知的“特效保健蔬”“最佳保健食品”，因低卡路里以及丰富的纤维素广受减肥一族的喜爱。对女性而言，常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，且口感好，可以做成各式菜肴、面点或者甜品，不能不说是绝好的低卡路里食材。下面教大家一道糙米汁南瓜蓉的做法，看完你就知道糙米汁南瓜蓉怎么做啦。