松花鸡腿是东北的特色凉菜,很有地方特色,松花鸡腿听着是热菜,但其实都是以凉菜的形式出现的。一般在东北的熟食店中很是常见,足以见东北人对松花鸡腿的喜爱。
不是,松花蛋虽然有些人会觉得有点臭味,但是被包裹在香嫩的鸡腿肉里,松花蛋的味道几乎闻不到也尝不出,但其口感还在。
松花鸡腿有些是清真,一般在东北经营清真熟食店里买的松花鸡腿是清真食品,如果没有标注清真,则不是。
鸡腿肉,其制作配方简单,主料为鸡腿1只、松花蛋2个。
调料为食盐少许、姜1块、料酒1小勺、生抽2汤勺、老抽1小勺、大葱1段、胡椒粉少许。
1、将鸡腿放入清水中浸泡半小时以上,将鸡腿中的血水泡出去,然后洗净。
2、用剪刀在鸡腿的骨节处用剪刀转圈将鸡肉和鸡皮从骨头上剪下来。
3、然后用刀将鸡腿从鸡皮覆盖少的那一面纵向切开,用手就能将鸡骨和鸡肉分开了。
4、去掉鸡骨头后的鸡腿肉分布不均也不平整,要用刀将鸡肉厚的地方平着片开成相连不断地大片(不要将鸡肉切下来,还是要和底下的鸡肉鸡皮相连着),盖在鸡肉少的地方,这样整个鸡皮都会被鸡肉平整的覆盖。
5、用刀在鸡肉上排剁,先竖着排剁一遍,再将鸡腿转一下方向再排剁一遍,注意用劲不要大,不能将鸡肉剁透,也不能将鸡皮弄破,这样处理后,很容易入味,也很容易将松花蛋卷成卷。
6、将葱切成丝、生姜先切成片再用刀背轻轻砸成细粒,都放入容器中,然后放入生抽、料酒、胡椒粉、盐盐少许(一点就可以,生抽是咸的,也可以不放,吃的时候蘸点调料汁),喜欢颜色重的可以再放一小勺老抽调色,拌匀。
7、将处理好的鸡腿放入调料汁中,将两面都沾满腌料汁后再盖上腌20分钟。
8、将腌好的鸡腿抖掉葱和姜,然后将松花蛋每个竖着切成4~5瓣,排满鸡腿的一边。
9、卷起来后,再用纱布卷上,也可以用保鲜膜卷上。
10、再用锡纸将卷好纱布的松花鸡腿卷卷起来,两边互为反方向将鸡腿拧紧;没有锡纸可以用绳子将用纱布卷好的鸡腿缠上,但是这样的形状没有用锡纸卷的好看;也可以只用纱布卷紧其余的都不用,但是纱布最好多卷两层,卷紧些。
11、将卷好的松花鸡腿放入蒸锅,大火开锅后,中小火蒸30分钟;关火后取出来,放凉后再将锡纸和纱布打开,这样才能切成漂亮的圆片而不会散开。
12、切片后就可以直接吃了。
1、鸡腿尽量选取比较大只的,这样包起来比较好操作;
2、绑好棉线后用锡纸将卷好的鸡腿卷起定型烤制也可以,但是最后十分钟还是要去掉锡纸上色;
3、因为是要卷起的,所以必须有放松鸡腿肉的过程,如果没有松肉锤的话可以用刀背加工。
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
松花皮蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。