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增强性欲的十种食物

性冷淡吃什么食物提升性欲适合性冷淡吃的十大助性食物盘点

生活中不同的食物有不同的功效，其中有些食物，就有很不错的提升性欲的效果，可以促进两性生活的和谐，那么什么食物能提高性功能呢？MaiGoo网小编整理了十大催情食物，主要包括富锌、抗氧化、含精氨酸、omega-3等成分的食物，以及天然刺激食物、提高男性功能食物、荷尔蒙食物、红酒、高维生素矿物质食物，一起来看看两性助性食物及相关情况吧。

排排榜
关注榜
得票榜

01

富锌食物(合成性激素) 生蚝牛肉羊肉南瓜籽蛏干羊肚菌豆类坚果

综合指数：91.6

02

抗氧化食物(增强生殖器官血流量) 改善血液循环 黑巧克力坚果石榴柑橘西蓝花

综合指数：90.3

03

含精氨酸食物(促进性激素生成) 海产品瘦肉坚果豆类全谷物 乳制品猕猴桃山药蹄筋蚕蛹

综合指数：89.0

04

含omega-3食物(调节激素分泌) 植物油 坚果深海鱼 豆类调味酱 猪肉巧克力蛋黄

综合指数：87.2

05

天然刺激食物(提升感官兴奋) 生姜辣椒大蒜洋葱花椒胡椒香菜

综合指数：86.0

06

提高男性功能食物 牛羊肉 海鱼海参韭菜鳝鱼动物鞭动物内脏

综合指数：84.1

07

荷尔蒙食物 豆制品红辣椒 巧克力银杏椰子油生蚝种子坚果深海鱼

综合指数：82.5

08

红酒 放松神经提升性欲和性舒适度适量/过量会影响性功能

综合指数：81.4

09

高维生素食物 调节神经系统辅助提升体能和耐力燕麦鸡蛋

综合指数：79.9

10

矿物质丰富食物 综合调节以提升性欲维持生殖健康

综合指数：78.1
- 雌激素食物
- 雄激素食物
- 生蚝
- 黑巧克力
- 坚果
- 牛油果
- 芦笋
- 石榴
- 香蕉
- 红肉
- 生姜
- 菠菜
01

富锌食物(合成性激素)

32188

02

雌激素食物

24185

03

雄激素食物

5450

04

坚果

2806

05

含精氨酸食物(促进性激素生成)

2794

06

含omega-3食物(调节激素分泌)

2548

07

矿物质丰富食物

1238

08

荷尔蒙食物

892

09

石榴

767

10

黑巧克力

619
01

香蕉

29

02

红酒

10

03

生蚝

10

04

芦笋

9

05

牛油果

3

06

富锌食物(合成性激素)

0

07

抗氧化食物(增强生殖器官血流量)

08

含精氨酸食物(促进性激素生成)

0

09

含omega-3食物(调节激素分泌)

0

10

天然刺激食物(提升感官兴奋)

0
- 提高男性功能食物
- 荷尔蒙食物
- 高维生素食物
- 矿物质丰富食物
- 雌激素食物
- 雄激素食物
- 黑巧克力
- 坚果
- 石榴
- 红肉
- 生姜
- 菠菜

增强性欲的十种食物榜单主要通过AI大数据算法整合自动生成而成，更新截止至2025年10月13日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

精选助性食物

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