上班族必吃十大水果

新鲜的水果是日常饮食必备的，但有不少水果会引起过敏，那么哪些水果吃了容易过敏呢？常见的容易过敏的水果有桃子、芒果、菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉、草莓、柑橘、杨桃、柿子等。以下，请看MAIGOO小编带来的十大常见致敏水果排行榜，了解一下哪些水果吃了容易导致过敏吧。

感冒多发的季节，不管是大人还是小孩，稍微不注意就容易患上感冒咳嗽，特别是一咳嗽起来就没完没了。感冒咳嗽，吃些水果可以帮你缓解症状，那么感冒咳嗽吃什么水果呢？下面是详细的介绍。

减肥似乎是女性的终身事业，因为没有最美，只有更美。那么问题来了，想减肥又懒得动？想节食又忍不住肚子饿？不如一起试试水果减肥，水果一直是瘦身排毒的最佳选择，不仅种类多而且还能搭配制作各种营养好吃的食物，只要控制好量和掌握方法，就能通过吃水果达到减肥的目的。那么吃什么水果减肥最快？怎么吃水果才能减肥？水果减肥食谱有哪些呢？下面就一起来了解一下关于水果减肥那些事吧！

水果是公认的排毒高手，水分多，维生素丰富，吃下去就能感到一股清凉，清热解毒的水果有橄榄、火龙果、梨子、柳橙、橘子、西瓜、香蕉，除此之外杨桃、甘蔗、甜瓜、草莓、樱桃、枇杷、荸荠等清热解毒效果也不错，但是清热解毒的水果多偏寒凉，所以脾胃虚寒，怕冷的寒性体质，经期妇女，婴幼儿最好不要多吃，产后妇女及虚寒症患者忌食。

无花果既是鲜食果品又是一种中药材，食用无花果的好处有延缓衰老、开胃健食、防癌抗癌以及润肠通便；坏处可能因食用过量导致加重腹泻，或因含糖过高引发肥胖，此外刚摘下的无花果枝茎连接的部分会有一些白色的汁液，可能会引起过敏，要小心食用。下面为大家详细介绍无花果的功效与作用以及吃无花果的坏处。