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女人必吃十大水果

最适合女人吃的十种水果女性减肥_美容_抗衰_滋阴必吃十大水果

水果

荐

适量吃水果对健康有益，女性选择水果一般会偏向减肥、美白养颜、滋阴补血、暖宫等功效，那么女人常吃哪种水果好呢？以下，MaiGoo网小编整理了十大对女性身体好的水果，常见的种类如苹果、猕猴桃、柑橘、草莓、蓝莓、桃子等，一起来看看女人需要常吃的水果及相关内容吧。

排排榜
关注榜
得票榜

- 01
  减肥水果 低热量高纤维/利水消肿 苹果猕猴桃西红柿 草莓番石榴菠萝梨柠檬橙子芒果
  综合指数：91.8
- 02
  美白护肤水果 抑制黑色素/抗氧化 橘子草莓猕猴桃樱桃葡萄苹果桃子菠萝牛油果山楂
  综合指数：90.0
- 03
  抗衰水果 清除自由基/改善皮肤松弛 山楂沙棘桃子刺梨蓝莓葡萄石榴牛油果草莓樱桃
  综合指数：89.0
- 04
  滋阴水果 养阴生津/改善阴虚火旺 梨桑葚枸杞枇杷石榴柚子苹果甘蔗葡萄山竹
  综合指数：87.3
- 05
  补血水果 富铁/深色水果促进血红细胞桑葚鲜枣桂圆樱桃草莓猕猴桃番茄火龙果葡萄石榴
  综合指数：85.7
- 06
  暖宫水果 缓解腰酸腹痛/驱寒暖宫加热吃更适宜桂圆榴莲黑枣杏子樱桃荔枝木瓜番石榴橘子桃子
  综合指数：84.1
- 07
  丰胸水果 平衡激素/促进乳腺发育木瓜苹果葡萄橙子猕猴桃葡萄柚梨子牛油果香蕉樱桃
  综合指数：82.5
- 08
  缓解痛经水果 补血安神/改善气血不畅大枣樱桃葡萄无花果草莓桃子甘蔗桑葚李子榴莲
  综合指数：81.5
- 09
  通便水果 促消化/改善新陈代谢 火龙果香蕉苹果无花果猕猴桃草莓西瓜木瓜梨子柚子
  综合指数：79.8
- 10
  孕妇水果 补充营养/适量食用 苹果香蕉西柚桑葚樱桃草莓葡萄猕猴桃梨子石榴
  综合指数：78.4
- 01
  暖宫水果
  20978
- 02
  补血水果
  13832
- 03
  减肥水果
  7762
- 04
  抗衰水果
  3151
- 05
  孕妇水果
  1949
- 06
  丰胸水果
  1139
- 07
  缓解痛经水果
  858
- 08
  助眠水果
  423
- 09
  美白护肤水果
  1
- 10
  通便水果
  1
- 01
  减肥水果
  0
- 02
  美白护肤水果
  0
- 03
  抗衰水果
  0
- 04
  滋阴水果
- 05
  补血水果
  0
- 06
  暖宫水果
  0
- 07
  丰胸水果
  0
- 08
  缓解痛经水果
  0
- 09
  通便水果
  0
- 10
  孕妇水果
  0

女人必吃十大水果榜单，是MAIGOO网小编主要通过AI大数据算法，以及有益女士健康的水果，更新截止至2025年7月29日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

精选女性必吃水果

草莓
牛油果
荔枝
葡萄

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女人必吃的十种暖宫水果

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桂圆
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榴莲
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黑枣
04
杏子
05
樱桃
06
荔枝
07
木瓜
08
番石榴
09
橘子
10
桃子

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