【柠檬拌紫甘蓝的做法】柠檬拌紫甘蓝怎么做好吃柠檬拌紫甘蓝的家常做法

导语：柠檬拌紫甘蓝，清清爽爽。柠檬减肥防癌，气味清新。紫甘蓝中含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平。其中的铁元素，能够提高血液中氧气的含量，有助于机体对脂肪的燃烧，从而对于减肥大有裨益。此外，甘蓝还能够防治过敏症，因此皮肤过敏的人最好把甘蓝视为一道保留菜。如果喜欢，就跟买购网小编一起来学下如何制作吧！

柠檬拌紫甘蓝的做法：

【主料】紫甘蓝1/4个、柠檬半个、白醋1勺、白砂糖3g、盐3g、芥末油几滴

步骤：

1、柠檬用粗盐搓洗表皮，洗净；

2、紫甘蓝、柠檬切细丝；

3、加入白醋；

4、加入糖；

5、加盐；

6、芥末油少许；

7、成品，清爽美味，又不单调，减肥去脂！

小窍门

芥末油千万别加多，几滴，调节一下味道，使这道菜不那么单调，要充分拌匀。

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