土豆片

#蔬菜# 0 0
土豆是很多人都喜欢吃的食物,土豆切成片可以制作多种菜品,如土豆片涮火锅,作为火锅中经常见到的食材,土豆片煮火锅时软糯入味,非常好吃。土豆片可以充分吸收汤汁,香味四溢,由生变熟口感软软糯糯的很好吃,而且吃土豆片可以有效增加饱腹感,就可以避免摄入过多,特别适合担心因为涮火锅变胖的人群。另外土豆片的吃法还有很多,如素炒土豆片、清炒土豆片、红烧土豆片、水煮土豆片、香辣土豆片等等,
详细介绍 PROFILE +

火锅的土豆片怎么切

将土豆清洗干净,削掉表皮,放在砧板上,左手按住土豆,右手垂直下刀,将土豆切成片即可。制作火锅使用的土豆片,切得不宜过厚,以免影响口感。土豆片切好后,可以用于制作火锅,也可以用于制作清炒土豆片、土豆片炒青椒、土豆片炒肉、香肠炒土豆片等美食。

土豆片火锅煮多久

五六分钟。

火锅当中经常会有土豆片,土豆片火锅煮多久,相信大多数人也有一些疑惑,其实土豆片在火锅当中煮多长时间,完全取决于糊敷土豆片的厚薄程度。厚一些的土豆片至少需要五六分钟才能熟,若是薄一点的一两分钟就可以捞出来了,非常方便。

土豆片的做法

素炒土豆片

刀工很考究,一定要薄才好吃。而且因为薄而宽,对火候一定要好好讲究,不小心就烧焦了。

用料:

土豆2个,油适量,红辣椒多量,花椒适量,葱花适量,盐适量,酱油适量,蒜瓣适量。

做法:

1、先热油,接着炸下花椒捞出,放红辣椒,葱花炸锅。

2、土豆片入锅,放盐,炒至7成熟放酱油与蒜瓣,炒至全熟,出锅。

清炒土豆片

原料:

土豆500克、青椒1个、生抽适量、盐5克、鸡精少许,大蒜7克。

做法:

1、土豆切成薄片放入水中,把盐放入泡6分钟。青椒切丝,大蒜切末。

2、锅中放2勺油,加热至7成热,用大火,放入大蒜稍微炸一下,放入土豆片翻炒。

3、转中火,慢炒七成熟时放入青椒,加入生抽和鸡精,鸡精拌匀后,炒匀便可起锅了。

红烧土豆片

红烧土豆片(Fried potato chips)属于川菜系。由于菜品烹饪简单方便。是很多地区的家常菜。

原料:

色拉油适量、食盐3克、酱油30毫升、鸡精3克、葱少许。料酒5毫升、陈醋10毫升、白糖15克、水80毫升

做法:

1、土豆洗净去皮切片,不要太薄,以免碎掉,切好的土豆片放入盐水中浸泡后过冷水备用。

2、将红烧酱油、陈醋、料酒、糖、白开水、盐和鸡精调和成红烧汁,用量可以根据个人口味增减。

3、锅热油后,倒入沥干水分的土豆片翻炒1分钟,倒入调制好的红烧汁(尽量没过食材)。

4、大火煮沸转中火焖煮至收汁即可。

水煮土豆片

原料:

土豆2个,洋葱一个,油适量,生抽适量,盐5克,陈醋少许,大蒜7克。

做法:

1、土豆切片不用太薄,洋葱切丝,大蒜切末。

2、先将土豆放入锅中,加入水没过土豆,加盐用大火将土豆煮熟捞出。再起锅放入油,加热至7成热,用大火,放入大蒜稍微炸一下,爆炒洋葱,7成熟时加入少许盐和生抽炒匀,再加入土豆翻炒一下,最后加上陈醋便可以起锅。

香辣土豆片

原料:

土豆2个,葱蒜适量,火腿一个,长辣椒一个,豆瓣酱适量,油适量,盐5克,鸡精适量,芝麻少许。

做法:

1、土豆切厚片,火腿、蒜切片,长辣椒切菱形片,豆瓣酱剁细。

2、土豆入6成热油炸至外皮变脆捞出,待油温7成热,下锅复炸几秒捞出。

3、下火腿,过几秒也捞出。

4、锅留油,下蒜片、长辣椒炒香。

5、下豆瓣酱炒香,加少量水、所有材料一起翻炒。

6、加盐、鸡精炒匀,撒白芝麻、葱花即可。

本百科词条由网站注册用户【 CN106364 】编辑上传提供,当前页面所展示的词条介绍涉及宣传内容属于注册用户个人编辑行为,网站不完全保证内容信息的准确性、真实性,也不代表本站立场。 版权声明 反馈 我要认领
最新评论
相关知识文章
春季养生一定要吃的10种蔬菜 春日最鲜嫩的十大时令蔬菜
春天万物复苏,属于这个季节的时令蔬菜也开始上市了。那么春天有什么蔬菜最适合吃?如春笋、菠菜、茼蒿、韭菜、马齿苋、荠菜、油麦菜、蒲公英、香椿、蕨菜等都是春季餐桌上最鲜美的食材。以下,请看MAIGOO小编带来的10种春天当季蔬菜排行,了解更多适合春天吃的蔬菜及相关情况。
男人生精补精应该吃什么蔬菜?十大补肾生精蔬菜盘点
生活中常见的蔬菜种类众多,有些蔬菜对男性补精子、提高精子质量有很大好处。那么补精蔬菜有哪些?10大生精壮阳菜包括洋葱、大蒜、韭菜、山药、秋葵、胡萝卜、菠菜、西红柿、南瓜、豇豆等。以下,请看MAIGOO小编带来的生精养精十大蔬菜排行,了解更多壮阳补肾的养精菜及相关情况。
最适合脾胃差人群食用的十种蔬菜 性平温和的十大蔬菜排行
平性食物相对于寒性和热性而言,性质相对温和,一般人群都可以使用,尤其适合脾胃差人群。那么生活中常见的平性蔬菜有哪些呢?性平的蔬菜包括土豆、玉米、红薯、白菜、大豆、扁豆、山药、胡萝卜、洋葱、木耳等。以下,请看MAIGOO小编带来的常见的十大平性蔬菜排行,了解更多性质平和的蔬菜种类及相关情况。
过敏吃什么菜比较好?十大最适合过敏吃的蔬菜盘点
蔬菜是日常生活中的常见食材,不仅可以提供人体所需的各种营养物质,还有一定的食疗功效,比如胡萝卜、生姜、西兰花、金针菇、白菜、大蒜、黑木耳、莴笋、紫苏、鱼腥草等就有很不错的抗过敏效果,常食用提高身体抵抗过敏原的能力,远离过敏带来的伤害,或者在过敏后能够尽快恢复健康,以下是MaiGoo网小编整理的过敏吃的十大蔬菜,一起来看看吧。
十大膳食纤维含量最高的蔬菜 富含纤维素的10种蔬菜排名
膳食纤维是一种多糖,虽然它既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量,但是它在人体中扮演着相当重要的角色。那么,十大膳食纤维含量最高的蔬菜有什么?魔芋、紫苏、鱼腥草、黄花菜、红薯叶、莲藕、蚕豆、羽衣甘蓝、毛豆、秋葵等都是膳食纤维含量高的蔬菜。以下,MaiGoo网小编整理了十大粗纤维蔬菜盘点,一起来看看富含膳食纤维蔬菜一览表吧。
十大减肥蔬菜 什么蔬菜减肥效果好 减脂蔬菜有哪些
不少蔬菜热量低,营养价值也高,有些蔬菜不仅能排毒养颜,还能抑制食欲达到减肥的功效。本文Maigoo小编就为大家推荐最减肥的十大蔬菜,有黄瓜、西红柿、芹菜、生菜、西蓝花、洋葱、木耳、苦瓜等,常吃这些减脂蔬菜,再加上合理的运动,让你能够尽快跟身上赘肉说拜拜!
10种最有营养的黑色蔬菜排行 补肾可以吃的紫黑色蔬菜
紫黑色蔬菜中含有水溶性的黑色素以及各种人体必需的微量元素,营养价值高于大部分其他颜色的蔬菜,那么含黑色素的蔬菜有哪些呢?常见的有黑木耳、黑玉米、紫菜、海带、紫甘蓝、紫洋葱、紫茄子、黑番茄、黑土豆、黑萝卜等。以下,MaiGoo网小编整理了10大补肾效果最佳的黑色菜,一起来看看紫黑色蔬菜的营养价值排行榜吧。
养脾胃最有效的十种黄色蔬菜 黄色益脾的蔬菜有哪些
黄色蔬菜给人以清香、脆嫩的感觉,到了秋季种类较多,不仅营养丰富,还有“药补”作用,有很好的养脾胃效果,那么黄颜色蔬菜有哪些呢?MaiGoo网小编整理了十大健康黄色蔬菜,分别是南瓜、玉米、黄花菜、娃娃菜、黄豆、韭黄、黄椒、黄豆芽、石花菜、金皮西葫芦等,一起来看看黄色蔬菜的营养价值与功效吧。
10种营养又健康的红色蔬菜排行 红颜色蔬菜养心补血效果好
红色蔬菜一般是指红色或偏红色的蔬菜,主要是因为胡萝卜素或类胡萝卜素偏多而造成的,这种颜色给人以醒目、兴奋的感觉,可以刺激食欲,胡萝卜、西红柿、红苋菜、红椒、红心红薯、红菜苔、红心大白菜、红叶甜菜等是常见的红色蔬菜。以下,MaiGoo网小编整理了十大好吃的红色蔬菜,一起来看看十大红色养心蔬菜及相关情况吧。
铁元素含量最高的十大蔬菜 适合缺铁性贫血吃的10种蔬菜盘点
当身体缺铁时,就会出现贫血症状,如面色苍白、抵抗力下降等。生活中可以选择多吃富含铁的食物来补充,那么什么蔬菜补铁效果最好的呢?可以选择苔菜、红蘑、口蘑、黑木耳、发菜、紫菜、黄花菜、黄豆、菠菜、胡萝卜等。以下,请看MAIGOO小编带来的十大补铁的蔬菜排行,了解更多补铁补血的蔬菜及相关情况。
10种富含叶黄素的蔬菜排名 吃什么蔬菜补叶黄素
叶黄素是人体必须的营养成分,蔬菜中叶黄素含量比较丰富,但是不同种类的蔬菜叶黄素含量会存在一定的差异,那么什么菜叶黄素多呢?MaiGoo网小编整理了蔬菜含叶黄素排名,主要有辣椒、青萝卜、菠菜、水芹、莙荙菜、菊苣、西洋菜、罗勒、甘蓝、芥菜等,一起来看看叶黄素含量高的蔬菜及相关情况吧。
10种降尿酸最好的蔬菜 降尿酸蔬菜排行 尿酸高吃什么蔬菜好
痛风是由于嘌呤代谢紊乱引起血尿酸增高而导致的一种疾病,很多人在尝试用食疗的方法治疗高尿酸血症及痛风,那到底哪些蔬菜能降尿酸呢?Maigoo小编为大家带来了10种降尿酸最好的蔬菜,如:芦蒿、冬瓜、土豆、青椒、洋葱、黄瓜、甘蓝等,一起来了解下吧。
十大辅助降压青菜排名 高血压要多吃的10种蔬菜
有辅助降血压的蔬菜比较多,在日常生活中,高血压人群可以适量食用。那么,吃什么青菜降血压好?MAIGOO网编整理了一份十大降血压蔬菜名单,包括洋葱、芹菜、蒜、菌菇、海藻、西兰花、胡萝卜、韭菜、茄子、菠菜等。下面,一起来看下,10种适合高血压人群吃的蔬菜吧!
孕妇十大禁忌蔬菜 孕妇不能吃的蔬菜 怀孕不能吃哪些蔬菜
大家都知道,当女性怀孕后,孕期在营养方面的需求就非常大,而蔬菜和水果就是补充各种维生素营养的最佳食品。但在孕期,并不是所有的蔬菜都适合孕妇吃,吃错了反而会对孕妇本人或者胎儿的安全与健康都有影响。本文Maigoo小编为大家盘点孕妇十大禁忌蔬菜,分别有马齿苋、苦瓜、黑木耳、红苋菜、慈姑、青西红柿、韭菜、菠菜、茄子、海带。你对怀孕不能吃哪些蔬菜了解多少呢?一起来看看吧。
十大适合月经期吃的蔬菜 经期疼痛要多吃的10种蔬菜盘点
蔬菜是生活中的常见食材,月经期间多吃蔬菜,不仅能够补充营养元素,同时有助于消化,还可以改善女性痛经的症状,那么痛经应该多吃点什么菜呢?比较合适的有菠菜、生姜、南瓜、西红柿、紫菜、胡萝卜、西兰花、芹菜、黑木耳、香菇等。以下,MaiGoo网小编整理了缓解痛经的十种菜,一起来看看经期多吃什么蔬菜比较好吧。
10种营养价值最高的蔬菜排名 世界公认十大健康蔬菜盘点
健康饮食少不了蔬菜,蔬菜种类众多,不同的蔬菜营养价值会有差异,那么那些蔬菜营养价值高呢?MaiGoo网小编整理了最有营养的蔬菜排名,包括菠菜、羽衣甘蓝、芦笋、西兰花、番茄、胡萝卜、豌豆、甜菜、南瓜、芹菜,不过每个人的饮食习惯、整体健康状况和营养需求都有所差异,所以要根据个人情况选择合适的蔬菜食用,一起来看看营养最丰富的蔬菜及相关情况吧。
10种白色蔬菜润肺去燥效果好 十大最有营养的白色蔬菜排行
蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一,大家都知道绿色蔬菜对健康有好处,其实白色蔬菜也营养丰富,那么哪种白色的蔬菜最有营养呢?MaiGoo网小编整理了十种健康白色蔬菜,分别是大白菜、洋葱、百合、山药、白萝卜、莲藕、大蒜、茭白、菱角、荸荠,一起来看看白色蔬菜营养价值及相关情况吧。
吃什么蔬菜最养肝?春天最养肝护肝的10种蔬菜盘点
在民间有春养肝的说法,在养生方面注重养肝健脾。春天除了要做好保暖之外,平时日常的饮食也非常重要,多吃当季的时令美食,以清淡为主。那么春天吃哪些蔬菜养肝呢?MAigoo网小编为大家推荐青椒、香椿、豆芽菜、菠菜、西蓝花、胡萝卜、韭菜、芦笋、荠菜、枸杞叶等,春天吃这10种蔬菜最养肝!
夏季吃什么蔬菜防晒?10种能抵抗紫外线的防晒蔬菜盘点
防晒除了打伞、涂防晒霜等物理手段之外,还可以从吃入手,夏季宜多吃有助防晒的蔬菜,同时应警惕感光蔬菜的危害,因为过量食用感光蔬菜更容易晒黑,那么什么蔬菜防紫外线呢?MaiGoo网小编整理了十大防晒蔬菜,分别是番茄、西兰花、胡萝卜、蘑菇、黄瓜、豌豆、冬瓜、白菜、丝瓜、芦笋等,一起来看看防晒美白蔬菜及相关内容吧。
营养最佳的十种绿叶蔬菜推荐 养肝护肝吃什么绿色蔬菜好
绿叶蔬菜是生活中常见的蔬菜,是一种非常健康的食材,五行中绿色对应肝,因此多吃绿叶蔬菜可以养肝护肝,那么什么绿色蔬菜最有营养呢?比较常见的有菠菜、菜心、莴笋、油菜、小白菜、木耳菜、生菜、韭菜、油麦菜、绿苋菜等。以下,MaiGoo网小编整理了养肝必吃的10种绿色蔬菜,一起来看看最健康的绿色蔬菜及相关情况吧。