十大中老年养生药膳

秋燥时节，喉咙痛、咳嗽是家常便饭，想要缓解症状，不如吃一些润肺止咳的食物。润肺止咳的食物主要有梨、豆腐、柿子、枇杷等，这些食物可以与一些食材制成润肺止咳汤，既好喝又能治疗喉咙痛咳嗽，对于肺部还有一定的调理作用。润肺止咳汤有银耳红枣汤、陈皮梨汤、枇杷叶蜜枣汤等多种，下面为大家介绍润肺止咳汤的做法，一起来了解一下吧！

在日常饮食中各种汤汤水水的做法有很多，家常煲汤常常搭配一些蔬菜。那么煲汤用什么蔬菜好喝又营养？下面为大家介绍十种可以做汤的蔬菜，包括白萝卜、莲藕、山药、玉米、胡萝卜、冬瓜、西红柿、丝瓜、枸杞叶、南瓜等，蔬菜汤清爽好喝不油腻，搭配肉类能够提鲜，下面一起来看看适合煮汤的10种蔬菜及蔬菜汤谱吧。

海产干货非常适合煲汤，海鲜本身的咸味能提鲜，还能滋补养生。那么煲汤用什么水产干货好？下面编辑为大家整理10种适合煲汤的海鲜干货，包括海带、紫菜、干贝、虾米、墨鱼干、花胶、干海参、海马、生蚝干、鱿鱼干等，一起来看看水产干货煲什么汤好喝吧。

爱美是很多人的追求，但现实生活中不少人为生活奔波，使得皮肤状态不佳，那么喝什么汤对皮肤好？网编整理了一些美容养颜药膳汤谱，有三白汤、竹荪干贝菌菇汤、花胶螺肉莲子汤、虫草花花胶汤、鲍鱼仔花菇汤、姬松茸虫草花汤、茶树菇姬松茸汤、五指毛桃桂圆玉竹汤、板栗鱼骨花菇汤、核桃黑豆木耳汤，一起来看详细的10种美容养颜汤的做法吧！

速食汤主要是为忙碌的上班族提供的速食品，因为冲泡方便，口感也比较好，不过它的营养价值较低，因此对于孕妇来说，为了身体健康，少量喝一些不影响，但不建议经常喝；对于小孩子来说，速食汤含有较多的食用盐、味精等食品添加剂，并且无法提供充足的营养，反而会因为较高的钠含量影响小孩尚未发育完全的身体，因此小孩是不能喝速食汤的。下面一起来了解一下速食汤的知识吧。